Suche

تحضير دروس الصف الاول الاعدادي pdf
شهر ديسمبر 2024
يوسف أبوالعباس
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اليوم والتاريخ
الفصل
الحصة
قوة المعرفة ( آداب المكتبة )
أهداف معرفية :
ان يعرف الطالب اداب المكتبه وكيفيه المحافظة عليها
أهداف وجدانية :
ان ينمي الشعور بالمسؤليه واحترام الملكيه العامة
ان يقدر قيمة النظافة
أهداف مهارية :
ان يحافظ على نظافة المكتبة
ان يهتم بمظهر المكتبة
الاسترتيجية : المناقشة ، العمل التعاوني
الوسيلة : صور لبعض المكتبات
موضوع الدرس :
هل زرت المكتبة من قبل ؟ ما هي آداب السلوك داخل المكتبة ؟
المكتبة عنوان المدرسة وأحد مرافقها التربوية الهامة فهى مركز الإشعاع الثقافي التربوي في المدرسة فيجب تزين المكتبة ببعض الصور واللوحات الإرشادية وتوفير الإضاءة اللازمة وتناسق محتوياتها والمحافظة على المكتبة بعدم إلقاء القمامة إلا في صندوق القمامه الخاص بالمكتبة ، عدم التحدث بصوت عال ، سحب المقاعد برفق ، وعدم الكتابه علي الاثاث أو على الحوائط فالنظافة من الإيمان
التقييم : كيف يمكننا المحافظة على المكتبة ؟
النشاط المصاحب:
أطلب من الطلبة أعداد لوحات ارشادية ورسومات تعبر عن آداب المكتبة
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أخصائي المكتبة مدير المدرسة
التاريخ
الحصة
الفصل
حديث مع قط
في نهاية الدرس يستطيع الطالب أن:
1. يتعرف على مفهوم الشائعة الالكترونية.
2. يدرك تأثير الشائعة الالكترونية على الفرد والمجتمع.
3. يستنتج العلاقة بين مواقع التواصل الاجتماعي والشائعات.
4. يتعرف على معني المصادر الموثوقة.
الاستراتيجيات :
المناقشة – العمل في مجموعات– العصف الذهني
الدرس :
المعلومات المغلوطة والشائعات هي تلك المعلومات التي تكون غير دقيقة أو خاطئة سواء عن قصد أو غير قصد يمكن أن تنتشر بسهولة خاصة في عصر الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي تشكل تحديًا كبيرًا للفرد والمجتمع، حيث يمكن أن يكون لها آثار سلبية عميقة تتجاوز مجرد الخطأ في الفهم إلى تأثيرات خطيرة على السلوك والثقة بين الأفراد
سؤال تمهيدي :
�هل سبق أن سمعت أو قرأت خبرًا صادمًا على الإنترنت وتبين لك فيما بعد أنه غير صحيح؟ اشرح معنى الشائعة الإلكترونية، ووضح أن الأخبار الكاذبة ليست فقط مكتوبة، بل يمكن أن تكون في شكل مقاطع فيديو، صور، أو حتى رسوم متحركة.
بين خطورة هذه الشائعات في إحداث الفتن والاضطرابات، وتأثيرها على الأفراد والمجتمعات
· �� خطورة الشائعات الإلكترونية
· � كيفية التمييز بين الأخبار الحقيقية والزائفة
· � أهمية التحقق من المصادر قبل نشر أي معلومة
��مصادر المعلومات الموثوقة: هي جهات ومواقع يمكن الاعتماد عليها للحصول على معلومات سليمة، مثل المواقع الرسمية أو الدراسات الأكاديمية المعترف بها
التقييم :
س : ما المقصود بمصادر المعلومات الموثوقة ؟
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أخصائي المكتبة مدير المدرسة
التاريخ
الحصة
الفصل
مفتاح الحياة
في نهاية الدرس يستطيع الطالب أن :
يتعرف المقصود من الكلمات المفتاحية .
يستخدم كلمات مفتاحية طويلة .
يطرح أسئلة للبحث عن معلومات .
يستخدم البحث الجغرافي عند البحث .
يطلع علي المستجدات الخاصة بالكلمات والمترادفات بشكل دوري
الاستراتيجيات :
المناقشة - العمل في مجموعات - العصف الذهني – التمثيل
القضايا :
الوعي الصحي ، البعد الثقافي والاجتماعي للتنمية المستدامة
الدرس :
الكلمات المفتاحية تُعد أساسًا هامًا في عملية البحث عن المعلومات، سواء كان ذلك في محركات البحث على الإنترنت أو داخل قواعد البيانات المتخصصة. تلعب هذه الكلمات دورًا محوريًّا في تحديد النتائج الأكثر دقة وملاءمة للموضوع الذي يتم البحث عنه فهي تساعد في تضييق نطاق البحث لتفادي النتائج غير ذات الصلة
كما أنها توفر الوقت، فالبحث باستخدام كلمات مفتاحية فعالة يقلل من الوقت المستغرق في البحث عن المعلومات، حيث يحصل الباحث على النتائج المفيدة بشكل أسرع ولا يغفل عنا أنها تحسن استراتيجيات البحث حيث إن تعلم استخدام الكلمات المفتاحية بشكل فعال يساعد الطالب على تطوير استراتيجيات بحث متقدمة تسهل الوصول إلى المعلومات المطلوبة في المستقبل استخدام الكلمات المفتاحية بفعالية يتطلب استراتيجيات معينة لتحسين نتائج البحث وجعلها أكثر دقة وملاءمة.
الاستفادة من العبارات المفتاحية
استخدام علامات التنصيص
استخدام الأدوات البسيطة مثل AND و OR و NOT
لا تعتمد على أول عملية بحث. قم بتجربة وتعديل الكلمات المفتاحية للحصول على أفضل النتائج.
قد تحتاج إلى تعديل ترتيب الكلمات أو إضافة تفاصيل إضافية للحصول على نتائج دقيقة.
التقييم : ابحث عن أهم المهارات الحياتية
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أخصائي المكتبة مدير المدرسة
التاريخ
الحصة
الفصل
الكلمات المفتاحية هي السر
في نهاية الدرس يستطيع الطالب أن:
· يحدد الهدف المطلوب بدقة.
· يحدد الكلمات المفتاحية.
· يستخدم الكلمات المفتاحية.
· يطبق الكلمات المفتاحية عن موضوع التنمية المستدامة بمصر.
· يكتب تقريًرا عن التنمية المستدامة
الاستراتيجيات :
المناقشة – العمل في مجموعات– العصف الذهني – التمثيل
الدرس :
الكلمات المفتاحية هي الكلمات أو العبارات الأساسية التي نستخدمها عند البحث عن معلومات في الإنترنت أو قواعد البيانات.
تساعد هذه الكلمات في توجيه محركات البحث لإيجاد المعلومات الأكثر صلة بالموضوع الذي نبحث عنه، مما يسهل الوصول إلى النتائج المطلوبة بسرعة وفعالية.
الكلمات المفتاحية العامة
«� الكلمات البسيطة والقصيرة التي تعطي نتائج عامة وغير دقيقة، مثل «التنمية المستدامة »
الكلمات المفتاحية المحددة العبارات الأطول التي تحدد البحث وتقلل من عدد النتائج غير المفيدة، مثل «أهداف التنمية المستدامة » أو«استراتيجيات التنمية المستدامة في مصر»
�يهدف هذا الدرس إلى تعليم الطلاب كيفية استخدام الإنترنت بفعالية للبحث عن المعلومات المطلوبة باستخدام الكلمات المفتاحية. يتم التركيز على تطوير مهارات البحث، التفكير النقدي، والقدرة على تحليل وتقييم المعلومات المستخلصة من مصادر متنوعة.
التقييم :
كيف يمكن تحسين البحث باستخدام كلمات وعبارات بديلة للحصول على أحدث النتائج والمعلومات؟
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أخصائي المكتبة مدير المدرسة
التاريخ
الحصة
الفصل
المصطلحات
المصطلح
التعريف
أقسام المعرفة
تقسيم المعرفة إلى فئات أو مجالات رئيسية لتسهيل تنظيم المعلومات والوصول أقسام المعرفة إليها. يشمل ذلك مجالات مثل العلوم الطبيعية العلوم الاجتماعية، الفنون والعلوم الإنسانية.
التصنيف
عملية تنظيم وتجميع المعلومات أو العناصر بناءً على خصائص أو سمات مشتركة. يُستخدم التصنيف لتسهيل البحث والتوصل إلى المعلومات بشكل منظم
ملفل ديوي
عالم رياضيات امريكي ابتكر نظام التصنيف العشري، النظام الأشهر في التصنيف بالمكتبات
البيانات الرقمية
المعلومات التي يتم تخزينها ومعالجتها باستخدام تقنيات الحوسبة الرقمية وتشمل النصوص الصور الصوت والفيديو
التنمر الالكتروني
تصرفات عدوانية متكررة تُمارس عبر الإنترنت أو عبر وسائل التواصل الاجتماعي، تهدف إلى إيذاء أو تهديد الآخرين.
العصر الرقمي
فترة زمنية تتميز بالانتشار الواسع للتقنيات الرقمية وتكنولوجيا المعلومات مما يؤثر على جميع جوانب الحياة اليومية.
قواعد البيانات الرقمية
نظم لتخزين واسترجاع البيانات على شكل رقمي، مما يسهل الوصول إليها وإدارتها وتحليلها.
المصادر الرقمية
المعلومات والموارد المتاحة بصيغ إلكترونية على الإنترنت، مثل الكتب الرقمية المقالات والبيانات.
الارقام الفنية للكتاب
هي القيم الرقمية المستخدمة في تحديد وتصنيف كتاب معين داخل المكتبة الأرقام الفنية للكتاب حتي يسهل العثور عليه وتشمل الرقم العام، رقم التصنيف
الرقم العام للكتاب
رقم فريد يُعطى لكل كتاب أو مادة مكتبية لتحديده بخلاف باقي مقتنيات المكتبة ولا يمكن أن يتكرر.
سجل المترددين
سجل يحتفظ بمعلومات عن الأشخاص الذين يزورون المكتبة، ويشمل بيانات مثل أسماء الزوار وتواريخ الزيارة.
سجل المستعيرين
سجل يستخدم للاحتفاظ ببيانات الأشخاص الذين يستعيرون الكتب أو المواد المكتبية من المكتبة، ويحتوي على تفاصيل أكثر من سجل المترددين مثل أسماء المستعيرين واسم الكتاب المستعار وتواريخ الاستعارة والمواعيد
سجلات المكتبة
مجموعة من الوثائق والسجلات التي تحفظ في المكتبة لتتبع وإدارة الأنشطة بها مثل سجل المترددين سجل المستعيرين سجل جماعة أصدقاء المكتبة ... الخ
تطبيقات التواصل
الاجتماعي
برامج ومنصات عبر الإنترنت تستخدم للتواصل ومشاركة المحتوى مع الآخرين، مثل الفيسبوك، تويتر، وإنستجرام
القراءة الترفيهية
نوع من القراءة يهدف إلى التسلية والاستمتاع، مثل قراءة الروايات أو القصص
أخصائي المكتبة مديرالمدرسة

الزملاء الافاضل :
كل سنة وحضراتكم طيبين
يارب عام دراسي سعيد علي الجميع وندعو الله ان يوفقنا جميعا
النشرة التوجيهية نزلت وفيها المنهج ونشرة المسابقات وتم نشرهم بالجروب
حابب أوضح بعض النقاط
اولا : المنهج نفس المنهج بتاع السنة اللي فاتت يعني اللي عنده تحضير من السنة اللي فاتت يحتفظ به ويشتغل منه
واللي ماعندهوش ان شاء الله هنزل المنهج صور و pdf للطباعة
ـــــــــــــــــــــــــــ
ثانيا : المرحلة الاعدادية والثانوية مفيش عندهم مشكلة لانهم هيشتغلوا منهج تربية مكتبية
المشكلة عند المرحلة الابتدائية لان اصبح مفيش منهج مكتبة ومن الصف الرابع الي السادس هتشتغل مهارات مهنية
ــــــــــــــــــــــــــــ
ثالثا ودي اهم حاجة
المهارات المهنية مادة لها منهج وتحضير وحصص وتدريس وامتحان وتصحيح ودرجات اعمال سنة ولها ايضا حافز
البعض هيقول مالهاش لازمة وجع القلب مع العيال ونشرح ونتعب علي مبالغ ضئيلة
ارد علي حضرتك واقولك كنت بتشتغل حصص مكتبة مع العيال طول اليوم فصل داخل وفصل خارج ببلاش
كمان دلوقت حضرتك مش هتشتغل مهارات مهنية هتقعد فاضي وهتبقي ملطشة للمدير كل شوية يبعتك فصل احتياطي او اشراف وماتقدرش تتكلم
رأي المتواضع لو جات فرصة اشتغل مهارات مهنية بدل الاحتياطي وفي الاخير الامر لك دي مجرد نصيحة اللي مش عايز مايشتغلش مهارات مهنية ولو حضرتك مدرستك مش بتلزمك باحتياطي يبقي خير وبركة وتقعد في مكتبتك باشا
البعض هيقول انا عايز اشتغل المدير رافض كلم توجيهك يتدخل ويسجل اسمك
ـــــــــــــــــــــــــــــــ
رابعا سؤال البعض مستغرب ازاي الادارة العامة للمكتبات عارفة ان المرحلة الابتدائية مفيهاش منهج مكتبة ونزلها منهج مهارات مهنية وبرضو منزله منهج مكتبة في النشرة التوجيهية
ارد علي حضراتكم ان المنهج بينزل من اول رياض الاطفال حتي الصف الثالث الثانوي ومكناش بندي الصفوف الاولي لغاية تالتة
يازملائي الافاضل ده منهج تعليمي وليس منهج للتدريس بمعني الطالب لازم يعرف يعني ايه مرجع يعني ايه كتاب الفرق بين الندوة والمحاضرة ازاي يعمل بحث ازاي يلخص ايه اهمية المكتبة اداب المكتبة حتي لو مفيش حصص الطلاب اللي بتشارك في المسابقات بتتعرض لاسئلة عن المهارات المكتبية
يبقا مفيش تعارض من نزول المنهج مع عدم وجود حصص مكتبة
طبعا هتقولي وامتي الطالب هيعرف طالما مش بيدخل مكتبة؟؟
الطبيعي الطالب بيجيلك يستعير يشارك في مسابقة عندك أصدقاء المكتبة بتعرفه الحاجات دي ممكن تعملها معلومة في الاذاعة المدرسية الكل يسمعها ويعرفها
تعمل محاضرة عن المكتبة واهميتها
دي رسالتك الحقيقية توصيل المعلومة
واخيرا لو حابب تقول بينك وبين نفسك ان الوزارة في وادي والادارة العامة للمكتبات في وادي أقولك حقك لان مفيش ربط ولا تنسيق بينهم كان ممكن يدخل المهارات المكتبية داخل المهارات المهنية في الكتاب ويبقي ضرب عصفورين بحجر واحد لكن مفيش حد يشغل دماغه
اكيد صدعتكم بس اتمني اكون افدتكم
يوسف أبوالعباس

مسابقات للنشاط الصيفي
اليوم / التاريخ /
نوع النشاط / مسابقة ثقافية
السؤال الاول : المعلومات العامة
اختر الاجابة الصحيحة من بين الاقواس
س1 : البلطي من ( الحيوانات - الطيور – الاسماك )
س2 : يقع جبل سانت كاترين في دولة (لبنان - مصر - المغرب )
س3 :سائل لا لون ولا طعم ولا رائحة له ( الماء - اللبن – الشاي)
س4 : فقدت السمع والبصر والكلام في سن مبكرة جدا
( انديرا غاندي - هيلين كيلر - سميرة موسي)
س5 : نادي بتحرير المرأة ( احمد شوقي - حافظ ابراهيم - قاسم امين )
السؤال الثاني : المهارات المكتبية
ضع علامة صح ام خطأ
س1 : من انواع القراءة القراءة الجهرية ( )
س2 :التصنيف هو جمع الاشياء المتشابهة وفصل الغير متشابهة ( )
س3 : ابحث عن كتاب بعنوان الايام في فهرس المؤلف ( )
س4 : ابحث عن مؤلفات نجيب محفوظ في فهرس العنوان ( )
س5 : في ارشيف المعلومات يتم كتابة معلومات بجانب كل صورة ( )
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أخصائي المكتبة يعتمد ، مدير المدرسة
اليوم / التاريخ /
نوع النشاط / مسابقة ثقافية
السؤال الاول : معلومات عامة
ضع علامة صح ام خطأ
س1 : صاحب قرار الحرب والسلام هو الرئيس جمال عبدالناصر ( )
س2 : يوم الشهيد هو اليوم الذي استشهد فيه الفريق عبد المنعم رياض ( )
س3 : تربط شبه جزيرة سيناء بين قارة اسيا وقارة افريقيا ( )
س4 : يلعب اللاعب محمد صلاح في فريق تشيلسي الانجليزي ( )
س5 : عدد ايام شهر فبراير سنة 2018 هو 29 يوم ( )
السؤال الثاني : مهارات مكتبية
اختر الاجابة الصحيحة من بين الاقواس
س1 : من المراجع ( القواميس - الكتب المترجمة - الروايات )
س2 : رقم تصنيف التراجم الذاتية ( 239 - 813 - 920 )
س3 : من اداب المكتبة ( القراءة الجهرية - اختيار كتاب - الدخول بهدوء )
س4 : ا - ب - ج - د - هـ ( حروف هجائية - حروف فارسية - حروف ابجدية )
س5 : بها رأي ورأي اخر ( محاضرة - مناظرة – ندوة )
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أخصائي المكتبة يعتمد ، مدير المدرسة

الاصدقاء الاعزاء بما ان مسابقة نجوم المكتبة رجعت تاني للحياة
احب اذكر حضرتكم بشرح الموضوعات لكل مرحلة مع بعض المهارات المكتبية
المرحلة الابتدائية
محاضرة بعنوان ( ظاهرة التنمر )
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بدأ المحاضربتعريف التنمّرقائلا :
التنمّر هو ظاهرة عدوانيّة وغير مرغوب بها تنطوي على مُمارسة العنف والسلوك العدواني من قبل فردٍ أو مجموعة أفراد نحو غيرهم، وتنتشر هذه الظاهرة بشكلٍ أكبر بين طلّاب المدارس، وبتقييم وضع هذه الظاهرة يتبيّن أن سلوكيّاتها تتّصف بالتّكرار، بمعنى أنها قد تحدث أكثر من مرة، كما أنها تعبّر عن افتراض وجود اختلال في ميزان القوى والسّلطة بين الأشخاص؛ حيث إن الأفراد الذين يمارسون التنمّر يلجؤون إلى استخدام القوّة البدنيّة للوصول إلى مبتغاهم من الأفراد الآخرين، وفي كلتا الحالتين، سواءً أكان الفرد من المتنمرين أو يتعرّض للتنمّر، فإنه معرّض لمشاكل نفسيّة خطيرة ودائمة
أنواع التنمّر توجد أنواع محدّدة لسلوكيّات التنمر والتي تشمل ما يلي:
- الإساءة اللّفظيّة أو الخطيّة: مثل استخدام أسماء أو ألقاب الأفراد لاثارة الضحك امام الاخرين، أو عرض ملصقات مسيئة للآخرين.
- استخدام العنف اوالتهديد بالعنف.
- التّحرش الجنسي: يعتبر سلوكاً غير مرحب به ومزعج جداً، ويُسبب الخوف، والإهانة للضحيّة، وقد ينتج عنه جريمة ما.
- التمييز العنصري: الذي ينطوي على معاملة الناس بشكل مختلف حسب هويّتهم.
- التسلّط الإلكتروني: وذلك باستخدام الإنترنت أو الهاتف للتهديد أو الإجبار
واستطرد المحاضر قائلا :
توجد العديد من الإشارات والعلامات التي قد يلاحظها الأهل أو المعلّمين والتي تدلّهم على أن هذا الطفل يتعرّض للتنمّر، وتساعدهم على اتخاذ الخطوات المناسبة لعلاج الأمر، ومنها ما يلي:
- تحوّل الطالب لشخص عدواني وافتعاله للشجارات.
-التراجع الأكاديمي وضعف التحصيل الدراسي.
- الوحدة، أو يتم استبعاده من مجموعات الصداقة في المدرسة.
- الشعور بالخوف أو عدم الأمان في المدرسة.
- عدم الاستعداد للمشاركة الصفيّة، والتعرّض لاستهزاء وسخرية الآخرين.
- التغيّر في أنماط النوم والأكل، والدموع المتكرّرة.
- وجود الاصابات والكدمات غير المبرّرة والخدوش.
- فقدان الممتلكات الخاصّة أو جلبها للمنزل بصورة مدمرة.
- سرقة المال من المنزل.
- التردّد في استعمال الإنترنت، وهذا في حال التعرّض للتسلّط الإلكتروني.
- الاضطراب بشكل واضح عند استخدام الهاتف أو الكمبيوتر، واللّجوء لإخفاء الهاتف أو إغلاق الأجهزة عند دخول أحد للغرفة.
- قضاء ساعات طويلة على الإنترنت وتلقي الرسائل والبريد والاتصالات المشبوهة.
س : هل التنمر يتعرض له الكبار والصغار ؟
س : هل القانون يعاقب علي التنمر؟
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ندوة بعنوان ( الغذاء الصحي )
بدأ الاستاذ / ...... الندوة قائلا :
الغذاء الصحي :
هو الذي يحتوي على جميع المتطلبات الغذائية اليومية والتي يحتاج لها جسم الإنسان في جميع مراحل حياته العمرية،فهو يجمع بين أغذية البناء والوقاية، والطاقة ، فهو غذاء متوازن وهو الغذاء الذي تنطبق عليه طرق الإعداد والحفظ والتخزين السليم له.
س : ما المقصود بالغذاء المتوازن ؟
اجابت الاستاذة / ........ قائلة :
الغذاء المتوازن :
يُعرَّف الغذاء المتوازن على أنّه الغذاء الذي يُزوّد جسم الإنسان بمختلف العناصر الغذائيّة الأساسيّة من فيتامينات ومعادن، والتي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه بالشكل الصحيح، وبناء الخلايا، والأنسجة، والأعضاء؛ حيث إنّ تناول غذاء غير متوازن ويفتقد بعض العناصر الغذائيّة من الممكن أن يؤثّر في صحة الإنسان، ويسبّب بعض المشاكل الصحيّة، كقلّة الطاقة، والشعور بالتعب، وقد تصل إلى مضاعفات أكبر كضعف النمو،
ويجب أن يحتوي الغذاء المتوازن على أغذيةٍ بحصصٍ مناسبةٍ من مختلف المجموعات الغذائيّة، كما يجب أن تكون مكوناته من السعرات الحرارية مناسبةً للجسم، ومن جهةٍ أخرى فإنّ الغذاء المتوازن يجب ألّا يحتوي إلّا على كمياتٍ قليلةٍ من الأغذية المُصنّعة، ومن العناصر التي يمكن أن تسبب الضرر كالسكر، والملح ، والدهون المشبعة،والنظام الغذائي الصحيّ قد يختلف من شخص إلى آخر وفق الحاجة
س : ما هي مكونات الغذاء الصحي ؟
اجاب الاستاذ / ......قائلا :
مكونات الغذاء الصحي والمتوازن :
الخضار والبقوليات:
والتي تحتوي على الكثير من المعادن، والفيتامينات، بالإضافة إلى الألياف الغذائيّة، ويُنصح بتناول الخضار وهي طازجة، فذلك أكثر صحّة، وهو الطريقة الأمثل للحصول على عناصرها الغذائيّة
الفواكه:
وهي تعتبر من الأطعمة الغنيّة بالسكريات الطبيعيّة، والمعادن، والفيتامينات، والألياف الغذائيّة، ويُنصح بتناول الفواكه في مواسمها للحصول على عناصرها المغذّية
الحبوب:
كالقمح، والشعير، وتحتوي الحبوب الكاملة على كميات أكبر من العناصر الغذائيّة؛ كالفيتامينات، والمعادن، والألياف، والبروتين مقارنةً بالحبوب التي تمّ تصنيعها؛ حيث إنّ الدقيق الأبيض يُعدّ قليل العناصر الغذائيّة بسبب إزالة قشرته الغنيّة بالمغذّيات أثناء التصنيع، لذلك فإنّه من الأفضل تناول منتجات الحبوب الكاملة
البروتينات:
تضمّ هذه المجموعة كُلّاً من اللحوم، والدواجن، والأسماك، والفاصولياء، والمكسّرات؛، وتحتوي على البروتين، والفيتامينات، ومختلف المعادن، بالإضافة إلى الألياف الغذائيّة الموجودة في البذور، والمكسّرات، والبقوليات، ومن المعروف أنّ الجسم يحتاج للبروتينات، وغيرها من العناصر لبناء العضلات، ونموّ الدماغ،
ولتقليل كمية الدهون في النظام الغذائي؛ يمكن تناول اللحوم قليلة الدهون، والأسماك، والدجاج، بعد إزالة الجلد، والدهون التي يمكن إزالتها
منتجات الالبان:
تتكوّن هذه المجموعة من الحليب، والألبان، والأجبان، حيث تحتوي على البروتين، والكالسيوم، والفيتامينات كفيتامين د، كما تُعدّ من الأغذية الغنيّة بالدهون، لذلك فإنّه يفضّل تناول الحليب والألبان قليلة الدسم، وتناول كميات قليلة من الجبن
س : كيف نحصل على التغذية الصحيّة ؟
اجابت الاستاذة / .......قائلة :
من النصائح التي يجب اتّباعها للوصول إلى ذلك ما يلي:
- تناول الطعام ببطىء؛ حيث يمكن أن تؤدّي سرعة تناول الطعام إلى الإصابة بالسمنة.
- تناول الأطعمة الغنيّة بالبروتين؛ حيث إنّها تزيد الشعور بالشبع مدّةً أطول، وتزيد حرق السعرات الحرارية.
- شرب كميات كافية من الماء؛ فإنّ ذلك يساعد على حرق الدهون، ويساعد على خسارة الوزن، ويمكن أن يقلّل الشهيّة.
- خَبز المأكولات أو شيّها بدل قليها؛ وذلك لأنّ القلي يؤدي إلى تكوين مركّبات سامّة يمكن أن تسبّب السرطان وأمراض القلب.
- تناول الخضار قبل البدء بالوجبة؛ حيث يساعد ذلك على تقليل كمية الطعام التي يمكن تناولها.
- زيادة النشاط البدني؛ إذ تساعد التمارين الرياضية على خسارة الوزن، وزيادة الطاقة، والوقاية من الأمراض.
- مراعاة التنوع في الأطعمة التي يتناولها الإنسان، كتناول الخبز على اختلاف أنواعه، والأسماك واللحوم، والماء وغيرها من الأغذية المتوازنة والصحية.وتجنّب تناول نوع واحد لفترات طويلة
- تناول الوجبات الغذائية بشكل منظم، ويكون من خلال تقسيمها إلى ثلاثة وجبات رئيسية وهي وجبة الإفطار، ووجبة الغداء، ووجبة العشاء، وفي الحالات التي يشعر بها الإنسان بالجوع بين هذه الوجبات، يمكنه تناول أنواع معيّنة
- تناول كميات معتدلة من الأطعمة والتقيد بحاجة الجسم لها، وتجنّب الإفراط في تناولها، لأن ذلك يعمل على تعرض الإنسان للإصابة بالسمنة المفرطة
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المرحلة الاعدادية
ندوة بعنوان ( الموت القاتل – فيرس كورونا )
بدأ الاستاذ / ..... المحاضرة قائلا :
دائما وابدأ يأتي الينا فصل الشتاء بمجموعة من الامراض التي ترتبط بالجهاز التنفسي من امثلة الزكام والعطس والكحة والانفلونزا وتعتبر الانفلونزا من اشد امراض الشتاء ومع التقدم العلمي ظهرت الامصال واللقاحات لمقاومة المرض ولكن في السنوات الاخيرة استطاعت الفيروسات ان تتحور وتأتي الينا بشكل جديد في صورة اوبئة مدمرة قاتلة ومنها علي سبيل المثال فيرس انفلونزا الطيور وفيرس سارس واخيرا القاتل المدمر فيرس كورونا
س : ماهو فيروس كورونا ؟؟
اجاب الاستاذ / ........قائلا :
فيروس قاتل جديد، آلاف المصابين، لا علاج ، ولا لقاح حتى الآن ، مشهد متكرر وسط الانتشار المتسارع لفيروس كورونا القاتل ، فيروسات مميتة أخرى انتشرت حول العالم فى فترات محددة خلال السنوات الخمس الماضية أثارت حالة من الهلع بين الناس ودخل الباحثون فى سباق مع الزمن لإيجاد علاج يوقفها أو لقاح يمنعها وهو ما يعملون عليه الآن سعيًا لمواجهة " الكورونا".
اكتُشف فيروس كورونا البشري المُنتَشر في عام 2003، وهو فيروس يمتلك إمكانيةً مرضيةً فريدة من نوعها
س : هل هو فيروس قاتل ؟؟
اجاب الاستاذ / ........قائلا :
ذكر تلفزيون الصين المركزى أن عدد وفيات فيروس كورونا الجديد داخل البلاد بلغ 304 حالات
الجديد هذه المرة هو أن البحث عن لقاح للمساعدة فى وقف تفشى فيروس "كورونا " بدأ خلال ساعات من تحديد طبيعة الفيروس ، حيث ساعدت السرعة الكبيرة التى نشر خلالها المسؤولون الصينيون الشفرة الوراثية للفيروس على مساعدة العلماء على تحديد المصدر المرجح للفيروس والكيفية التى قد يتحور بها مع انتشاره على نطاق أوسع بالإضافة إلى طرق وقاية الناس منه ، لتبدأ مرافق البحوث المتطورة حول العالم محاولات إيجاد لقاح خلال وقت قصير .
ويسبب الفيروس، مرضا حادا فى الرئتين، وينتمى إلى عائلة الفيروسات التاجية التى تمتلك زوائد تشبه التيجان، ومنها حصل على اسمه "كورونا"، لأنه من فيروسات "الكوراناويات المستقيمة"، إحدى فصائل الفيروسات التاجية.
ويعد "كورونا" من الفيروسات ذات "الحمض النووى الريبوزى"، وهذا التكوين الوراثى يسمح له بالتناسخ بسرعة داخل الخلايا، والانتشار سريعا بين البشر، ما يهدد بحدوث وباء عالمى، ومع هذا التناسخ السريع للفيروس يساعد على حدوث "طفرات جينية" فيه، ما يسبب تغيرا دائما فى تركيب الشريط الوراثى الخاص به، وهو يجعل العلاج من هذا الفيروس أمرًا صعبًا.
س : ماهي اعراض المرض ؟؟
اجاب الاستاذ / ..... قائلا :
يُعتقد أن فيروسات كورونا تُسبب نسبةً كبيرةً من حالات الزُكام الحاصلة في البالغين والأطفال. تُسبب فيروسات كورونا الزكام مع أعراضٍ رئيسية، مثل الحُمى وتورم الزوائد، خاصةً في البشر في فصل الشتاء وأوائل الربيع. قد تُسبب التهاب القصبة الهوائية سواء التهاب فيروسي مباشرً أو ثانويً. وتسبب ايضا
- السعال الجاف
- ضيق وصعوبة في التنفس
- أوجاع في العضلات
- الصداع
- احتقان في الحلق
- ارتفاع درجة حرارة الجسم
س : كيفية الوقاية من المرض ؟؟
اجاب الاستاذ / ......قائلا :
وللوقاية من فيروس كورونا مثله مثل باقى الفيروسات من خلال استخدام اللقاحات، وهو أمر غير متوفر حتى الآن لفيروس كورونا، وانتقاله إلى البشر انتقل من الأفاعى والخفافيش من خلال طفرة جينية، وتقدم رعاية طبية مناسبة للمريض، فضلا عن دور الجهاز المناعى البشرى الذى يمكن له التعرف على الفيروس والقضاء عليه، لكن أى خلل مناعى فى الجسم قد يزيد من تأثير الفيروس.
س : من اكثر عرضة للمرض ؟؟
اجاب الاستاذ / ...... قائلا :
تعد الفئات المعرضة للخطر بسبب فيروس "كورونا"، كبار السن، والمصابون بأمراض نقص المناعة، ومتلقو العلاج الكيميائى، ورغم هذا فإن نسبة الوفيات بسبب الفيروس منخفضة بالمقارنة بفيروسات أخرى، ولكن انتشاره أسهل بسبب فترة الحضانة الطويلة الخاصة به قبل ظهور أى أعراض على المصاب.
س : ماهي الاحتياطات الواجب اتباعها للوقاية من المرض ؟؟
اجاب الاستاذ / ..... قائلا :
وتشمل الاحتياطات الواجب اتباعها للوقاية من فيروس كورونا، الحفاظ على نظافة اليد، وتغطية الفم والانف عند العطس، وتفادى الاقتراب من الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض المرض.
عافانا الله واياكم من الامراض
===============
ندوة بعنوان التسامح وقبول الاخر سر تقدم الامم
بدأت الاستاذة / ...............الندوة قائلة :
التسامح أحد الأخلاق الإسلامية والإنسانية الرفيعة، وفيه معنى العفو والصفح والحلم، إلى جانب السهولة ولين الجانب، ونبذ الحقد والكراهية، فهو يتعلق بأحد أسس العلاقات الإيجابية بين الناس، وأحد مقومات السلم المجتمعي، وهو لا يتعلق بجانب دون جانب، ولا بالفرد وحده، بل يتعدى ذلك ليشمل الكثير من جوانب الحياة، ويشمل الفرد والجماعة على حدٍّ سواء،
والتَّسامح من الخِصال الجليلة، ومن صفات الأنبياء والعظماء عبر التَّاريخ وعلى رأس هؤلاء النَّبي محمَّد صلى الله عليه وسلم الذي سامح كفَّار قريش عندما دخل مكّة فاتحًا على جميع ما فعلوه به وبأصحابه من صنوف العذاب والنَّكال؛ فقال: اذهبوا فأنتم الطُّلقاء؛ فبذلك يكون النبي صلى الله عليه وسلم والدين الإسلامي قد سبقا جميع المؤتمرات والمواثيق التي صدرت حول معنى التسامح، وأهميته في التعايش وكسب القلوب.
وتناولت الاستاذة / ..........طرف الحديث قائلة :
التَّسامح ضرورةً مهمّةً في الحياة سياسيًّا وقانونيًّا وليس مجرّد فِعلٍ أخلاقيٍّ حميدٍ، وصفةٍ فُضلى تنشر السَّلام في العالم، وتساعد على إحلال ثقافة السَّلام والتَّعايش محلّ ثقافة الحرب ورفض الآخر. التَّسامح لا يعني التَّنازل من طرفٍ لآخر، كما لا يعني المجاملة أو المحاباة بل هو موقفٌ يعتمد على الاعتراف الكامل والمُطلق بالحقّ الشَّخصيّ للإنسان والحريات الرئيسيّة للطَّرف الآخر. التَّسامح هو الحلّ الأمثل والمفتاح السِّحريّ للوصول إلى مطالب رئيسيةٍ كحقوق الإنسان، والدِّيموقراطيّة، والتَّعدديّة، والتَّشاركيّة، وتقبل الآخر. العمل على تطبيق مفهوم التَّسامح لا يكون بالأقوال بل بالاعتراف بحقّ كل إنسانٍ على وجه الأرض باختيار ما يُريد من حيث المعتقدات والمذهب والفِكر والنَّهج الذي يسير عليه، كذلك للطَّرف الآخر نفس الحقّ دون تفريقٍ أو تمييزٍ دون أنْ يكون لأحدٍ السُّلطة على فرض الرَّأي على الآخر.
س : ماهي مجالات التسامح ؟
اجابت الاستاذة / ................
للتسامح مجالاته المتعددة، ويترتب عليه آثاره الطيبة أيضاً.
من مجالات التسامح : التسامح في علاقات الأفراد مع بعضهم البعض في حياتهم اليومية؛ كتسامح الأب مع تقصير أبنائه وأخطائهم، وتسامح الرجل مع زوجته، وتسامح الجار مع جاره، وتسامح الكبير مع الصغير، وتسامح رب العمل مع عمّاله بالتخفيف عليهم وعدم استغلالهم والتجاوز عن هفواتهم، وتسامح المدرس مع زلات طلابه، ومعاملتهم بروح الأبوة المسؤولة.
وأيضاً تسامح البائع مع المشتري، بالصبر والحلم. فمن ذلك ما ذكره جابر عن الرسول ـ صلى الله عليه وسلم ـ: (رَحِمَ اللهُ عبدًا سَمْحًا إذا باعَ، سَمْحًا إذا اشْتَرى، سَمْحًا إذا قَضَى، سَمْحًا إذا اقْتَضَى)، وكذلك تسامح الدائن مع المدين،
ويشمل التسامح أيضاً العلاقة مع أصحاب الديانات الأخرى، ممن يعيشون في كنف الدولة المسلمة فهؤلاء لهم الحق في العبادة بحرية تامّة دون تدخل في شؤونهم،
ومن مجالاته أيضا حق التعبير عن الرأي وعدم مصادرة هذا الحق بذرائع شتى، ومقابلة السيئة بالحسنة، لقوله تعالى: (وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ) ،
وكما نلاحظ فإنّ مجالات التسامح متعددة، وتتناول تفاصيل الحياة اليومية، صغيرها وكبيرها؛ ذلك أنّه نبض الدماء الذي يغذي شرايينها.
س: ماهي أثار التسامح ؟
اجابت الاستاذة / ................
آثار التسامح متى التزم أفراد المجتمع بخلق التسامح في كل مجالاته، فإن جواً من السعادة سيغمر حياتهم، فتقوى روابط المحبة بينهم، ويعمّ الاستقرار، وتختفي العداوات، وينتشر العدل، وتعم الطمأنينة قلوب النّاس والأسر، فلا نكاد نسمع عن سجون تمتلئ بالمجرمين، ولا يجد أهل الإصلاح ما يقومون به في هذا المجال، حيث احتل التسامح دورهم، وقام بما يقومون به وزيادة، على لسان أفراد المجتمع في مختلف أماكن تواجدهم وعملهم، وعلى مختلف أنواع علاقاتهم،
س : ماالاثار المترتبة علي عدم التسامح ؟
اجابت الاستاذة / ................
ونقيض التسامح العداوة والبغضاء والحق، وآثار ذلك وخيمة جداً على الفرد وعلى المجتمع بأسره، بل هي بذور الانهيار الحقيقية التي تفتك بالأمن والسلم المجتمعي. وعليه فإنّ الأخلاق الإسلامية والإنسانية الرفيعة، والتي من ضمنها خلق التسامح هي الضمانة الوحيدة لاستقرار الأمم والشعوب، ونهضة ورقي المجتمعات، فهي لبنات أساسية في بنيان الأمم والشعوب، وعنوان أصيل في هويتها وسبب في نهضتها وعزتها واستقرارها،
ويقول أحمد شوقي: إنما الأمم الأخلاق ما بقيت فإن هم ذهبت أخلاقهم ذهبوا
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المرحلة الثانوية
المدن الجديدة احدالمشروعات القومية للتنمية الحضارية - الموضوع الاول
------------------------
المدن الجديدة من الناحية النظرية: أهداف المجتمعات العمرانية الجديدة فى مصر
إن بناء الدولة للمدن الجديدة له عدة أهداف أبرزها زيادة الرقعة العمرانية، حيث كانت تتركز الكتلة السكانية في 5% فقط من مساحة الوادي والدلتا، لافتا إلى أن الهدف الثاني الهام هو استيعاب هذه المدن للزيادة السكانية من المصريين الذين يزيدون بمعدل 2.5 مليون نسمة سنويا.
يذكر القانون الذى أنشأ “هيئة المجتمعات” أن الهدف منها هو خلق مراكز “حضارية” جديدة، وإعادة توزيع السكان بعيدًا عن الشريط الضيق لوادى النيل، وإقامة مناطق جذب مستحدثة خارج نطاق المدن والقرى القائمة، ومد محاور العمران الى الصحراء و المناطق النائية، والحد من الزحف العمراني على الاراضي الزراعية. وهو ما يعنى أن مبرر وجود وبقاء “هيئة المجتمعات” هو جذب السكان إلى تلك المدن الجديدة.
الهدف الثانوى للمجتمعات العمرانية الجديدة هو توفير مأوى لمحدودي الدخل، كوسيلة لخلق بديل عن المناطق الرسمية
حيث تذكر اللوائح العقارية الداخلية في “هيئة المجتمعات” أن أحد جوانب مهمتها هو تقديم الإسكان اللائق والملائم لكل مواطن مصري. وتتضمن مهمة “هيئة المجتمعات” الوفاء باحتياجات السكن للعائلات المحدودة الدخل .
علاوة على ذلك، فإن لوائح الهيئة تنص على أنه يجب على اللجنة التي تحدد سعر الشراء للأراضي أن تأخذ في اعتبارها الفوارق في مستويات الدخل عند قيامها بمهمتها. ويعلق القانوني شوقي السيد على هذا بالقول بأن القانون الصادر فى 1979 بإنشاء “هيئة المجتمعات” يذكر أن الهيئة مسؤولة عن تنفيذ المسؤوليات الاجتماعية للدولة وبالتالى يجب عليها دائما أن تفكر فى القاعدة العريضة من المحتاجين وأن تقدم اسكانًا متوسطًا واقتصاديًا لهم
ومن المثير للانتباه أن نطاق عمل “هيئة المجتمعات” يتضمن وضع الخطط اللازمة لتطوير العشوائيات من خلال إعادة تخطيطها ومد المرافق لها وتقديم المأوى لسكان العشوائيات الذين يحتاجون إلى اعادة تسكين فى مناطق أخرى.
إلى جانب هذا، فإن آخر قانون للإسكان الاجتماعي (القانون 33 لعام 2014) يذكر أن برنامج الإسكان الاجتماعي القومى يقوم على توفير وحدات سكنية لذوى الدخل المحدود فى “المناطق التى تحددها وزارة الإسكان بالمحافظات والمجتمعات العمرانية الجديدة” وأيضًا على تقديم قطع أراضي عائلية صغيرة لذوي الدخل المتوسط فى المجتمعات العمرانية الجديدة. وهكذا فإنه من الجهة النظرية، يبدو أن نطاق عمل “هيئة المجتمعات” يتضمن جزئيًا “الوظيفة الاجتماعية للملكية العمرانية”. ولكن هل وضعت الهيئة تلك الوظيفة موضع التنفيذ؟
المدن الجديدة فى الواقع: هل حققت أهدافها؟
جذب السكان
إن الهدف الرئيسي “لهيئة المجتمعات” هو جذب السكان بعيدًا عن الشريط الضيق لوادي النيل وتوزيعهم بشكل أكثر توازنا فى المساحات الخالية فى مصر. ومن أجل تحقيق هذا الهدف، يُحدَد لكل مجتمع عمراني جديد عددًا مستهدفًا من السكان وفترة زمنية مستهدفة لاستيعابهم.
في نطاق إقليم القاهرة الكبرى، تتراوح الأعداد مستهدفة للسكان من جميع المجتمعات العمرانية الجديدة ما بين نصف مليون إلى ستة ملايين، بينما تقل الأعداد المستهدفة نسبيًا في معظم المجتمعات العمرانية الجديدة بالأقاليم الأخرى.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
خالص تمنياتي بالتوفيق والنجاح
يوسف ابوالعباس
مهارات مكتبية
ص = صح خ =خطأ
س1 - تجتمع جماعة اصدقاء المكتبة مرة واحدة شهريا ( خ )
س2 - تجتمع لجنة المكتبة لمناقشة قرارات المكتبة مرتين شهريا ( خ )
س3 - الارشيف له بداية وليس له نهاية ( ص )
س4 - الالبوم صورة وكلمات بسيطة ( ص )
س5 - الارشيف يعتمد علي مقالات الجرايد والمجلات ( ص )
س6 - الندوة يتحدث فيها شخص ملم بالموضوع ( خ )
س7 - ابحث عن كتاب بعنوان سر الحياة في فهرس المؤلف ( خ )
س8 - الطالب يمكنه استعارة الكتاب لمدة اسبوعين ( خ )
س9 - يمكن للطالب ان يستعيراطلس العالم لمدة اسبوع واحد فقط ( خ )
س10 - المحاضرة يلقيها شخصان او اكثر ( خ )
س11 - الادلة والكتب السنوية من المراجع ( ص )
س12 - معرض البيئة معرض دائم يظل طوال العام ( ص )
س13 - الكتاب 50 ورقة اذن هو 100 صفحة ( ص)
س14 - يكتفي الاخصائي بتسجيل الاستعارة في سجل المترددين ( خ )
س15 - قسم ديوي المعرفة الي عشرة اقسام (ص )
س16 - اقل عدد ارقام في تصنيف ديوي هو رقمين ( خ )
س17 - المقصود بالمعاجم اللغوية القواميس ( ص )
س18 - لا فرق بين المقدمة والتقديم ( خ )
س19 - قائمة المحتويات هي الفهرس ( ص )
س20 - من انواع الفهارس فهرس الموضوع ( ص )
س21 - ابحث عن مؤلفات العقاد في فهرس المؤلف ( ص )
س22 - التصنيف هو جمع الاشياء المتشابهة وفصل الغير متشابه ( ص )
س23 - الملخص اختصار للكتاب بنفس اسلوب المؤلف (ص )
س24 - البحث لابد له من مقدمة وخاتمة ( ص )
س25 - الترتيب الابجدي يكون أ ، ب ، ت ، ث ، ج ، ح ، خ ( خ )
س 26 - الدوريات هي المجلات ( ص )
س27 - الكتيب عدد صفحاته اقل من 50 ورقة ( ص )
س28 - بطاقة الفهرس بطاقة وصفية للكتاب وليس الموضوع ( ص )
س29 - الرقم العام هو رقم مسلسل لورود الكتاب في المكتبة ( ص )
س 30 - القراءة الجهرية ليست من انواع القراءة وليس لها فائدة ( خ )
س 31 - من فوائد التصنيف توفير الوقت والجهد وسرعة الوصول للكتاب ( ص )
س32 - المرجع كتاب يقرأ من الجلدة الي الجلدة ( خ )
س33 - الرقم الخاص يتكون من رقم التصنيف والاحرف الاولي من اسم المؤلف ( ص )
س34 - المناظرة موضوع يحتمل وجهتي نظر لفريق مؤيد وفريق معارض ( ص )
س35 - المتن هو نص الكتاب ( ص )