القلق والتوتر قد يكونان مؤذيين للصحة العقلية والجسدية على المدى الطويل. هناك عدة أسباب تجعل من الضروري التخلص من القلق والتوتر:

تأثيراتهما السلبية على الصحة العقلية: القلق المفرط والتوتر يمكن أن يزيدا من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق المزمن والهلع والاضطرابات النفسية الأخرى.
تأثيراتهما السلبية على الصحة الجسدية: القلق والتوتر المستمرين يمكن أن يزيدا من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والجهاز الهضمي.
تأثيرهما على العلاقات الاجتماعية: القلق والتوتر يمكن أن يؤثرا سلبًا على العلاقات الشخصية والاجتماعية، حيث يمكن أن يؤديان إلى انعزال الفرد وصعوبة التواصل مع الآخرين.
تأثيرهما على الأداء اليومي: يمكن أن يؤثر القلق والتوتر على قدرة الفرد على التركيز واتخاذ القرارات وأداء المهام اليومية بكفاءة.
من الضروري التعامل مع القلق والتوتر بشكل فعال من خلال استخدام استراتيجيات مثل ممارسة التأمل والاسترخاء، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على نمط حياة صحي، والبحث عن الدعم النفسي عند الحاجة.
https://youtu.be/3vdAyVXQyqw

بعض العادات السلبية التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة والسعادة العامة:

١. التأجيل المستمر:
عادة التأجيل تؤثر على الإنتاجية وتزيد من مستويات الإجهاد والقلق. عدم إنجاز المهام في الوقت المناسب قد يؤدي إلى تراكم الضغوطات وتعطيل التقدم الشخصي.

٢. قلة التمرين البدني:
عدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وتدهور اللياقة البدنية وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.

٣. تناول الطعام غير الصحي:
اعتماد النظام الغذائي على الطعام غير الصحي الذي يحتوي على الدهون والسكريات الزائدة قد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية والسمنة والسكري.

٤. قلة النوم:
عدم الحصول على كمية كافية من النوم يمكن أن يؤثر على الأداء العقلي والجسدي ويزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض ويضعف جهاز المناعة.

٥. التدخين:
التدخين يعتبر عادة سيئة تؤثر على الصحة بشكل عام، حيث يزيد من خطر الإصابة بأمراض الرئة وأمراض القلب والسرطان ويؤثر على جودة الحياة بشكل كبير.

٦. القلق والتوتر المستمر:
تجارب الحياة المتكررة وعدم التعامل السليم معها قد يؤدي إلى زيادة مستويات القلق والتوتر، مما يؤثر على الصحة العقلية والجسدية.

٧. التفكير السلبي:
التفكير السلبي والتركيز على الجوانب السلبية في الحياة يمكن أن يؤثر على المزاج ويزيد من مستويات الإجهاد والقلق.

٨. الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي:
قضاء وقت طويل على وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية ويزيد من مستويات القلق والتوتر ويؤثر على العلاقات الاجتماعية الحقيقية.

٩. قلة القراءة:
عدم القراءة بانتظام يمكن أن يؤدي إلى تقليل الاستفادة العقلية والتطور الشخصي، كما يمكن أن يؤثر على تنمية المهارات اللغوية والتفكير النقدي.

١٠. الانعزال الاجتماعي:
قلة التواصل الاجتماعي والانعزال يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية والعاطفية، ويزيد من مخاطر الاكتئاب والقلق والشعور بالوحدة.

هذه بعض العادات السلبية التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة والسعادة العامة، ويمكن العمل على تغييرها لتحسين الجودة الحياة.


https://www.youtube.com/watch?v=LmqnLJk6Ay4

منقوووول للافادة
أسئلة ملف الإنجاز موحدة والإجابة حسب تخصصك
1- اذكر البرامج التدريبية التي حصلت عليها ، مع وصف أوجه الإستفادة من أحد هذه البرامج
التدريبات هي ( الرخصة الدولية لقيادة الكمبيوتر icdl /تدريبات متعددة في التخصص / استراتيجيات التعلم النشط / المعلمون اولا
2- نشاط قمت بتصميمه لتبسيط عمليات التعليم والتعلم في مجال تخصصك أو تطبيق الأنشطة بالنسبة لوظائف الأخصائيين وأمناء المكتبات .
تم تنفيذ نشاط مسرحة المنهج لبعض دروس الكتاب ذي الموضوع الواحد والقراء المتعددة وتم تنفيذ عدد من الوسائل المعينة على الشرح متل تنفيذ بعض الدروس على الكمبيوتر وعرضها للطلاب
3- مشاركتين لك مع المجتمع المحلي المحيط بمدرستك
المشاركة في توعية الاهالى بعدم القاء المخلفات بجوار المدرسة ووجدت منهم الاستجابة
المشكلة الاخرى هي توعية الطلاب بالقيم والاخلاقيات والعادات السلوكية الجيدة حتى يتوافق اسلوب التربية في المنزل مع اسلوب التربية في المدرسة
4- مشاركتك في حل مشكلتين من المشكلات التى تواجه المجتمع المدرسي
مشكلة الهروب من المدرسة مما يؤدي لضعف المستوى وبالتالي التسرب تم تغيير نمط الشرح من الطريقة التقليدية المملة الى طريقة اكثر جذبا تكسر جو الملل في طريقة الالقاء او المحاضرة وكذلك نصح الطلاب واخبار والتواصل مع ولي الامر
- مشكلة التنمر المدرسي حيث تم اسداء النصح اليهم ووجدنا منهم الاستجابة السريعة وبالفعل قل وحد من تلك الظاهرة
5- أفضل طالبين قمت بالتدريس أو بتنفيذ نشاط في مجال عملك بالنسبة للأخصائيين وأمناء المكتبات يتصفان بالإبداع والتفكير الناقد ، وآلية التعامل معهما
الطالب/ الطالب/ حيث انهما دائما ما يتصفان بالمشاركة في الانشطة وعرض اراء باسلوب جيد ومبدع ومحبوبان من الزملاء والمعلمين بالمدرسة
6- أفضل كتاب أو بحث قرأته في مجال تخصصك وكان له أثر إيجابي في تدريسك أوفي مجال عملك بالنسبة للأخصائيين وأمناء المكتبات موضحا كيفية الاستفادة .
هناك العديد من الكتب التي استفدت منها كثيرا مثل دواوين الشعراء المختلفين /وكتاب النحو الوافي د عباس حسن وكتاب تحفة الاحباب في النحو والاعراب القواميس المعاجم اعراب القرءان وغيرها
7- أحد نقاط القصور في مجال أداء مهامك كمعلم أو أخصائي أو أمين مكتبة ، وكيفية معالجتها :
قلة الوسائل التعليمية المعينة او ضعف كفاءة اداء الاجهزة المساعدة على الشرح وتم التغلب عليها من خلال عمل وسائل تعليمية بمشاركة طلابي وزملائي تعينني على التوضيح والشرح
8- نشاط تدريسي قمت به مع طلابك من خلال توظيف تكنولوجيا التعليم .
قلة الوسائل التعليمية المعينة او ضعف كفاءة اداء الاجهزة المساعدة على الشرح وتم التغلب عليها من خلال عمل وسائل تعليمية بمشاركة طلابي وزملائي تعينني على التوضيح والشرح
9- أذكر مثال تطبيقي في مادة تخصصك – أو طبيعة مجال عملك بالنسبة للأخصائيين وأمناء المكتبات - موضحا كيفية توظيف بنك المعرفة في إعداد الدرس أو النشاط طبقا لطبيعة عملك:
تم استخدام منصة بنك المعرفة للحصول على بعض المعلومات المفيدة والمعينة للطالب في فهم احدى نقاط المقرر مستخدما في ذلك ما وفرته الوزارة من مراجع هامة ومفيدة وتم استخدامها بالفصل
10- موقف مهني قدمت فيه توجيه وإرشاد لأحد زملاءك في المدرسة
تم التوجيه لاحد الزملاء باستخدام الوسائل التعليمية المساعدة على الشرح , وكذلك التركيز على الانشطة الصفية واللا صفية كوسائل لتوصيل المادة العلمية للدارسين فهي اكثر جذبا للمتعلم وتيسر على المعلم توصيل فكرته
*تحيااااااااااتي للجميع*

ما الفارق بين كتابة المحتوى وكتابة المقالات: فنون مختلفة تحقق أهدافاً متنوعة

تعتبر كتابة المحتوى وكتابة المقالات من الفنون اللغوية التي تختلف في أسلوبها وغاياتها، حيث يتطلب كل نوع منها مهارات خاصة لضمان توصيل الرسالة بفعالية وجذب القراء. في هذا المقال، سنستعرض الفارق بين كتابة المحتوى وكتابة المقالات، مسلطين الضوء على مظاهرهم المميزة وكيفية استخدامهما بشكل أمثل.
ويمكنكم قراءة المزيد عن كيفية كتابة مقالة احترافية من خلال النقر علي الكلمة الملونة
كتابة المحتوى:
1. التركيز على المعلومات:
كتابة المحتوى تركز أساساً على نقل المعلومات بشكل واضح ومباشر. يكون هدفها الرئيسي نقل المحتوى الضروري بدون إضافات زائدة. تكون هذه الكتابة شديدة الوضوح وتعتمد على المصطلحات البسيطة لتوصيل المعلومات بفعالية.

2. الأسلوب البسيط والمباشر:
تتسم كتابة المحتوى بالأسلوب البسيط والمباشر، حيث يتجنب المؤلف اللجوء إلى العبارات الزخرفية أو الجمل المعقدة. الهدف هو توضيح المعلومات بشكل سلس ومفهوم للجميع.

3. التوجيه لجمهور محدد:
غالباً ما يكون المحتوى موجهًا لجمهور محدد، ويتعلق بقضايا خاصة أو معلومات تقنية. يهتم كاتب المحتوى بنقل المعرفة بشكل مباشر إلى الجمهور المستهدف.

4. الهدف العملي:
يكون الهدف من كتابة المحتوى غالبًا هو تحقيق هدف عملي، سواء كان ذلك توفير إرشادات، نشر معلومات تقنية، أو توفير إجابات على أسئلة محددة.

كتابة المقالات:
1. الابتكار والإبداع:
تتسم كتابة المقالات بالحرية الإبداعية والابتكار. يمكن للكاتب في هذا السياق أن يعبّر عن آرائه الشخصية ويستخدم أساليب أدبية لجذب انتباه القراء.

2. هيكل معقد:
تحتوي المقالات على هيكل معقد يتضمن مقدمة وجسم رئيسي وختام. يتيح هذا الهيكل للكاتب تنظيم الأفكار بشكل منطقي وجذب انتباه القارئ من خلال تطوير فكرة أساسية.

3. التأثير العاطفي:
تهدف المقالات إلى التأثير على المشاعر والعواطف لدي القراء. يمكن أن تكون هذه التأثيرات إيجابية أو سلبية وتعتمد على هدف المقال.

4. الجمهور المتنوع:
تكون المقالات غالبًا موجهة لجمهور أوسع وأكثر تنوعًا. يمكن أن يكون القارئ من أي خلفية أو اهتمام، وهذا يتطلب توظيف لغة متنوعة وجذابة.

الختام:
في النهاية، يُشدد على أن كتابة المحتوى وكتابة المقالات تخدمان أهدافًا مختلفة، وتتطلبان مهارات وتقنيات مختلفة. بينما تركز كتابة المحتوى على نقل المعلومات بشكل مباشر وعملي، تعتبر كتابة المقالات فنًا يُظهر الإبداع والتأثير العاطفي للقارئ. يمكن أن يكون الكاتب الناجح هو الشخص الذي يجمع بين مهارات الكتابة في الاثنين ويستخدمها بشكل متزن وفعّال.
https://riadey.com/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d9%83%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a9/

زراعة الأسنان لمرضى السكر: تحسين الصحة الفموية وجودة الحياة
يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي قد تؤثر على الصحة الفموية للأفراد. يعاني الأشخاص الذين يعيشون مع السكري من زيادة في مشاكل الأسنان واللثة، وقد يؤدي ذلك في بعض الحالات إلى فقدان الأسنان. زراعة الأسنان تظهر كخيار مهم لتحسين الصحة الفموية وجودة الحياة لمرضى السكر.

تأثير السكري على الصحة الفموية:
1. التهاب اللثة:
مرضى السكري عرضة لمشاكل اللثة، حيث يزيد مستوى السكر في الدم من فرص التهاب اللثة، مما يؤدي إلى فقدان العظم الفكي وفقدان الأسنان.

2. زيادة في التسوس:
ارتفاع مستويات السكر يسهم في زيادة نمو البكتيريا في الفم، مما يزيد من خطر تكوّن التسوس وتآكل الأسنان.

3. بطء في عملية الشفاء:
مرضى السكري قد يواجهون تحديات في عملية الشفاء بسبب ضعف جهاز المناعة، مما يجعلهم أكثر عرضة للالتهابات بعد إجراءات طبية مثل استئصال الأسنان.

فوائد زراعة الأسنان لمرضى السكر:
1. استعادة وظيفة الأسنان:
زراعة الأسنان تساعد في استعادة وظيفة الأسنان بشكل كامل، مما يسهم في تحسين القدرة على المضغ والبلع.

2. تحسين الراحة:
الأسنان الصناعية المزروعة توفر راحة أفضل للمريض، خاصةً في حال كانوا يعانون من صعوبات في ارتداء الأسنان التقليدية.

3. تحسين النطق:
بفضل استعادة الأسنان، يمكن لمرضى السكري تحسين وضوح النطق والتواصل.

4. تقليل مشاكل اللثة:
زراعة الأسنان تقلل من فرص التهابات اللثة وتحد من خطر فقدان العظم الفكي.

5. تعزيز الثقة بالنفس:
الابتسامة الجميلة والأسنان الصحية تعزز الثقة بالنفس لدى مرضى السكري، مما يسهم في تحسين جودة حياتهم اليومية.

خطوات زراعة الأسنان لمرضى السكر:
1. التقييم الطبي:
يتم تقييم حالة الفم والأسنان للتأكد من ملاءمة المريض لعملية الزراعة.

2. مراقبة مستويات السكر:
يتم مراقبة وضبط مستويات السكر في الدم لضمان نجاح عملية الزراعة وتسريع عملية الشفاء.

3. العملية الجراحية:
يتم زراعة الزرعات في العظم، وبعد فترة مناسبة، يتم تركيب الأسنان الصناعية.

4. متابعة ما بعد العملية:
يتم متابعة المريض لضمان شفاء جيد ونجاح العملية، مع التركيز على الرعاية الفموية اليومية.

الختام:
زراعة الأسنان تشكل حلاً فعالاً لمرضى السكر، حيث تساهم في تحسين الصحة الفموية ورفع مستوى الراحة والثقة بالنفس. يجب على مرضى السكر أن يتحدثوا مع أطبائهم لتقييم إمكانية الخضوع لعملية زراعة الأسنان وضبط العناية بالسكري لضمان النجاح الأمثل للعملية.

https://dentalcareegypt.com/ar/%d8%b2%d8%b1%d8%a7%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d9%86%d8%a7%d9%86-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1/

التخلص من العادات السلبية يمكن أن يكون تحديًا، ولكنه ممكن بالتأكيد. هنا بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في التخلص من العادات السلبية في حياتك ويمكن مشاهدة فيديو أخطر 7 عادات يومية بتعمليهم من غير ماتحسي إذا كنتي ترغبي في معرفة المزيد حول الموضوع
https://www.youtube.com/watch?v=LmqnLJk6Ay4&list=RDCMUCkjLSj62hzTyQKs5O4Fgr4A&index=6


1. التوعية بالعادات السلبية
أول خطوة هي التعرف على العادات السلبية التي ترغب في التخلص منها. ابدأ بتحليل سلوكك اليومي واكتشاف العادات التي تراها مؤذية لك.

2. تحديد الأهداف:

حدد أهدافًا واضحة لنفسك بشأن العادة التي ترغب في التخلص منها. يجب أن تكون الأهداف قابلة للقياس والواقعية، مثل "الإقلاع عن التدخين" أو "تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي".

3. تغيير البيئة:

قد تكون البيئة المحيطة بك تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز العادات السلبية. حاول تغيير البيئة لتجنب المحفزات التي تدفعك لممارسة العادة السيئة. على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في ترك عادة التدخين، فقد تتجنب أماكن تدخين السجائر.

4. البحث عن بدائل صحية:

بدلاً من التركيز على التخلص من العادة السلبية، حاول البحث عن بدائل صحية تحقق نفس الغرض. على سبيل المثال، إذا كنت تعتمد على الأكل الجائز أو الوجبات السريعة بشكل مفرط، فقد تبحث عن وصفات صحية وتبديل الأطعمة غير الصحية بأخرى أفضل.

5. تطوير استراتيجيات للتغلب:

ابحث عن استراتيجيات للتغلب على الرغبة في ممارسة العادة السلبية. يمكن أن تشمل هذه الاستراتيجيات تحديد المواقف التي تزيد من الرغبة في ممارسة العادة والبحث عن وسائل لتجنبها أو التعامل معها بشكل فعال.

6. الالتزام بالعمل على الذات:

التخلص من العادات السلبية يتطلب الالتزام والصمود. كن عازمًا على تحقيق أهدافك وتذكير نفسك بالفوائد الإيجابية التي ستحصل عليها عندما تتخلص من العادة السلبية.

7. البحث عن دعم:

لا تتردد في طلب دعم من أصدقائك وعائلتك. يمكن أن يكون لديك شخص موثوق به يساعدك في الالتزام بأهدافك ويقدم لك الدعم النفسي.

8. تذكير بالتقدم:

قد تواجه تقلبات على طول الطريق، لكن لا تفقد الأمل. احتفظ بسجل أو يوميات لتسجيل التقدم الذي تحققه في التخلص من العادة السلبية. هذا سيساعدك في البقاء ملتزمًا ومتحفزًا.

التخلص من العادات السلبية يتطلب وقتًا وجهدًا، ولكنه ممكن بالتأكيد. تذكر أن العمل على تحسين نفسك هو استثمار في مستقبلك وصحتك الجسدية والنفسية.

وزير التربية والتعليم يستقبل أوائل الثانوية العامة قبل مغادرتهم في رحلة لألمانيا تنظمها جريدة "الجمهورية"

الدكتور رضا حجازى يجري حوارا مفتوحا مع الطلاب للاستماع لرؤيتهم ومقترحاتهم حول تطوير منظومة الثانوية العامة

الخميس ١٤ سبتمبر ٢٠٢٣
حرص الدكتور رضا حجازى وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى على استقبال الطلاب أوائل الثانوية العامة، بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة، وذلك قبل رحلتهم المقررة لدولة ألمانيا، والتى تنظمها جريدة "الجمهورية" سنويا على مدى أكثر من ٦٠ عاما لأوائل الثانوية العامة بهدف التعرف على الثقافات المختلفة، والاطلاع على تجارب الدول المتقدمة، واكتساب الخبرات وزيارة المعالم البارزة للدولة.

جاء ذلك بحضور إياد ابو الحجاج رئيس مجلس إدارة دار التحرير للطبع والنشر، وعبد الرازق توفيق رئيس تحرير جريدة الجمهورية، ومحمد الصايم نائب رئيس تحرير الجمهورية ورئيس قسم التعليم ، ورضا العراقى نائب رئيس التحرير، وخالد صلاح الدين نائب رئيس التحرير، وفتحى أبو الحمد نائب رئيس التحرير.

وقد أعرب الدكتور رضا حجازي عن سعادته بلقاء الطلاب المتفوقين أوائل الثانوية العامة، مرحبا بمشاركة جريدة الجمهورية العريقة في تنظيم هذه الزيارة للطلاب، مشيرا إلى أن الدولة المصرية تحرص كل الحرص على الاهتمام ورعاية ودعم المتفوقين والموهوبين، واستكمال هذا النهج لاستثمار ودعم المخرج التعليمى.

ووجه الوزير رسالة للطلاب والطالبات المتفوقين قائلا لهم "نحن نفتخر بكم ونقدم لكم كافة أوجه الدعم والرعاية، بالتعاون مع الجهات الشريكة، وتتضافر جهودنا جميعا من أجل أبنائنا الطلاب".

كما هنأ الوزير الطلاب على تفوقهم، واستحقاقهم هذا النجاح والتفوق عن جدارة، مشيرا إلى أن نجاح منظومة امتحانات الثانوية العامة هذا العام، جاء نتيجة اتخاذ العديد من الاجراءات والخطوات لضمان تحقيق مبدأ العدالة بين الطلاب، كما اتخذت الوزارة اجراءات متعلقة بتغير رؤساء اللجان باستمرار، ومنع تحويلات الطلاب، بجانب الإجراءات المتعلقة بعملية التصحيح والتي تضمنت مراجعة أوراق الاسئلة ونماذج الاجابة قبل وبعد التصحيح، كما تم وضع باركود أعلى وأسفل ورقة الاسئلة وورقة اجابة البابل شيت وورقة اجابة الاسئلة المقالية لضمان حق الطالب.

واستعرض الوزير عددا من الإجراءات التى اتخذتها الوزارة بالتزامن مع بدء العام الدراسي الجديد ٢٠٢٣ / ٢٠٢٤ لتوفير كافة السبل التي تضمن تحقيق الطلاب أقصى معدلات التحصيل الدراسي وأيضا التخفيف عن كاهل أولياء الأمور، ومن أهمها إتاحة مواد تعليمية وتدريبية لجميع المراحل التعليمية، بها شرح واضح وعميق، وأسئلة تدريبية متعددة، وكذلك عمل بنوك أسئلة من بداية الصف الرابع الابتدائي إلى الصف الثالث الثانوي، في إطار مشروع "التقويم من أجل التعلم"، يحصل الطالب فيها على تقرير بدرجاته موضحا فيه نقاط القوة والضعف، حتى يتسنى للطالب تحديد مستواه الدراسى، ويتم إتاحتها على موقع الوزارة.

كما أوضح الوزير ما تم إنجازه للطلاب من ذوى الهمم، حيث تم توفير الأنشطة التي تحقق مبادئ المبادرة الرئاسية رفقاء "قادرون باختلاف" من خلال التطبيق العملي لمهارات لغة الاشارة، وذلك بنشر لوحات استرشادية في جميع مدارس المحافظة بالإشارات الأكثر استخدامًا للطلاب الصم وضعاف السمع يصاحبها QR كود يظهر حركة الاشارة، وذلك لرفع الوعي المجتمعي ونشر ثقافة لغة الإشارة، وتسهيل تعاملاتهم اليومية ومشاركتهم ودمجهم فى المجتمع،.

كما أكد الدكتور رضا حجازي على أن دور الوزارة التأكيد على التربية قبل التعليم، لذا تسعى الوزارة لتدريب الأخصائيين النفسيين والاجتماعين على التربية الإيجابية، حتى تكون دافعا للطلاب وأسرهم لكيفية التعامل بصورة إيجابية.

وقال الوزير على إننا شركاء جميعًا فى تشجيع الطلاب المتفوقين، والذي يعد استثمارا فى الموارد البشرية، مؤكدا على أن الدولة المصرية حريصة على دعم التفوق والتميز والنبوغ لابنائها الطلاب ورعايتهم، مشيرا إلى أنه سيتم افتتاح مدرسة العباقرة العام الدراسى المقبل، لتضم الطلاب المتفوقين والمتميزين في الصف الأول بمدارس المتفوقين للعلوم والتكنولوجيا.

وأضاف الوزير أن المعلم هو الركن الأساسي في تطوير العملية التعليمية وتفعيلها، حيث إنه لا تطوير بدون الارتقاء بأداء المعلم، وتدريبه لكى يستطيع توصيل المعلومة إلى الطالب وتمكينه من المهام الأدائية وتنمية المهارات التي تحقق التنمية الذاتية لهم، مع رعايتهم حتى يتمكنوا من تطوير مواهبهم، والوصول إلى أعلى مراتب التفوق والإبداع.

كما استعرض الوزير دور المنصات التعليمية، ومشاركة أشهر المعلمين المتميزين في مختلف المواد الدراسية بمختلف المراحل التعليمية لتقديم حصص على المنصات والقنوات التعليمية على أن يقوموا بشرح المناهج الدراسية وفق النظام الجديد، فضلا عن شرح نماذج الأسئلة وفق المواصفات الفنية للاختبارات.

وأكد الوزير للطلاب على ضرورة وعيهم بقيمة وطنهم قائلا لهم : "أنتم سفراء مصر في الخارج، ولابد من أن تكونوا متميزين في التعامل والتفكير، وأن تستفيدوا من تجربة رحلتكم الفريدة كي تعودوا محملين بالمعرفة والمهارات والخبرات والأفكار الجديدة".

ومن جهته، قال إياد أبو الحجاج رئيس مجلس إدارة دار التحرير للطبع والنشر أن هذا اللقاء يعد فخرًا لنا جميعًا، وجاء تنظيم الرحلة لأوروبا تشجيعًا لأبنائنا الطلاب المتفوقين، مثمنًا جهود فريق العمل الذى شارك فى تنظيم الرحلة، ومعربًا عن تقديره للدكتور رضا حجازي عن كل ما بذله من إنجازات واضحة ومتميزة لصالح الطلاب والعملية التعليمية بأكملها.

وأشاد حجاج بمواقف وزارة التربية والتعليم غير المسبوق هذا العام من أجل مصلحة الطلاب، مثمنا جهود الوزارة والفكر الجديد فى عملية التطوير.

ومن جهته، وجه عبد الرزاق توفيق رئيس تحرير جريدة الجمهورية، الشكر للدكتور رضا حجازي على النجاح فى إعادة الهدوء والسكينة للطلاب وأولياء الأمور، وتقديمه الدعم الكبير للطلاب، مؤكدا أن القادم فى مجال التعليم سيكون أفضل على كافة المستويات في ظل حرص الوزارة على تطوير المنظومة التعليمية وفقا لخطة استراتيجية واضحة وهادفة تسعى لتطوير قدرات الطلاب وتواكب تطورات العصر.

وحرص الدكتور رضا حجازي على اجراء حوار مفتوح مع الطلاب استمع خلاله لرؤيتهم ومقترحاتهم لتطوير منظومة الثانوية العامة، حيث اقترح أحد الطلاب أهمية توفير مرجع معتمد من الوزارة لشرح المناهج التعليمية وتوحيد طريقة الفهم، كما اقترح طالب أخر إتاحة التفكير النقدى فى المواد الأدبية مثل التاريخ والجغرافيا، كما رأى طالب آخر بأنه واجه مشكلة فى اسئلة الاختيار من متعدد فى امتحان منهج الأحياء، واقترح تضمين أصل المعلومة فى المنهج لتعميق الفكر، كما رأى طالب آخر أهمية الاستفادة من المعلمين المتميزين فى القنوات التعليمية، في حين اقترح طالب آخر دراسة مادة الرياضيات فى الشعبة العلمية علوم لرفع مستوى الذكاء، وتوسيع آفاق العقل، والتركيز على الجوانب العلمية فى مادة الاحياء، كما اقترحت طالبة من أوائل المكفوفين دراسة مادة الكمبيوتر بطريقة عملية.

وقد أعرب الطلاب عن استفادتهم هذا العام من الامتحانات التى جاءت بصورة متوازنة، كما قدموا الشكر للدكتور رضا حجازى لترك المجال لهم فى طرح الأفكار والرؤى.

ومن جانبه، رحب الوزير بمقترحات وآراء الطلاب، معربا عن سعادته بهذه المناقشات والآراء التى تأتى بموضوعية شديدة من واقع الميدان، مشيرا إلى أنه سيقوم بدراسة هذه الآراء وكيفية الاستفادة منها في إطار خطة تطوير المنظومة التعليمية.

اهمية تعلم الكتابة باللمس Typewriting

رابط موقع لتعلم الكتابة باللمس والتدريب العملي
https://byteback.org/scholars-alumni/typing-tutorial/

تعد الكتابة باللمس أحد أهم المهارات للتعامل مع الكمبيوتر وجميع المهام التقنية وغير التقنية المستخدم فيها الحاسب الآلي.
وقد أصبحت هذه المهارة أصبحت ضرورية في العديد من المجالات فلك أن تتخيل هذا الوقت الثمين الذي تقضيه حاليًا في الكتابة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو جهاز كمبيوتر فريق العمل لديك قد تم تقليله أو حتى تخفيضه إلى النصف!
وتعتمد إنتاجية العمل على كيفية إنجاز الأمور بشكل أسرع. لإكمال عملك بشكل أسرع ، من المهم تطوير مهارات الكتابة. تساعدك الكتابة على العمل بشكل مريح على الكمبيوتر ، وتساعد في التواصل مع الزملاء والعملاء ، وإنشاء المستندات ، والعثور على معلومات جديدة.
فوائد تعلم الكتابة باللمس
- السرعة : ستكون هذه هي الفائدة الأولى والأكثر وضوحًا لتعلم الكتابة بالمس حيث يمكن أن يصل كاتب الطباعة الذي يعمل باللمس بسهولة إلى سرعات الكتابة التي تزيد عن 75-80 كلمة في الدقيقة ، بينما يبلغ الفرد غير المدرب حوالي 10 كلمات ويزيد ذلك من حقيقة أن مستخدم الكتابة باللمس لا يضطر إلى النظر إلى لوحة المفاتيح وسيتمكن من توجيه التركيز لما يقوم به.
- الدقة : من أهم الأشياء التي يجب تعلمها بغض النظر عن مدى صعوبة الكتابة هي الكتابة بدقة لأن تركيزك سيكون على ما تكتب وليس في البحث عن الأزرار وسيؤدي هذا إلى زيادة ثقتك في إنتاج المستنداتوأنها تم كتابتها بشكل صحيح ودقيق إملائيا ونحويًا.
- الوقت : إذا قمت بزيادة سرعة الكتابة لديك على سبيل المثال من 30 كلمة في الدقيقة إلى 60 فإنك تقلل بشكل فعال الوقت الذي تستغرقه للقيام بنفس القدر من العمل إلى النصف. في المتوسط ، يقوم الكاتب بإصبعين ، الذي يكتب بسرعة 10 كلمات في الدقيقة ، بكتابة مقطع مكون من 170 كلمة في حوالي 17 دقيقة. من ناحية أخرى ، يمكن للطابع الذي يعمل باللمس ، الذي يكتب بمعدل 60 كلمة في الدقيقة ، أن يكتب نفس القسم في حوالي 4 دقائق.وبالتالي فان مستخدم الكتابة باللمس يمكن أن يوفر حوالي 20 - 35٪ من الوقت المستخدم على الكمبيوتر من خلال تعلم هذه المهارة.

- تقليل التعب : الكتابة مرهقة نفسيا وجسديا عند القيام بها لفترات طويلة من الزمن.ونجد أن تعلم الكتابة باللمس بشكل صحيح يقلل من التعب العقلي والجسدي. ولأنه من الصعب التركيز على شيئين في وقت واحد فالكتابة باللمس تجعل تركيزك على ما تكتب فقط بالإضافة إلى انها تغنيك عن ثني رأسك على لوحة المفاتيح لفترات طويلة مما قد يضرك صحيا .

- الصحة : بشكل عام ، تعد الكتابة باللمس أفضل لصحتك. لست منزعجًا من النظر إلى المفاتيح ، واستخدام كل أصابعك يقلل في الواقع من خطر إصابات الإجهاد المتكررة

- الإنتاجية : من خلال تعلم الكتابة باللمس ، ستصبح أكثر إنتاجية بل وستزيد من ثقتك بنفسك وسينخفض الوقت إلى النصف تقريبًا وستصبح الأخطاء شبه معدومة بدرجة كافية.

إحرص على تعلم مهارة الكتابة باللمس فهي من أهم مهارات التعامل مع الحاسب الآلي