آخر التحديثات
-
-
-
-
#علم_نفس
#ملخصات_كتب
الصحة النفسية
هي حالة من التوازن النفسي والعاطفي والاجتماعي تمكن الفرد من التعامل مع ضغوط الحياة، والعمل بفعالية، والمساهمة في المجتمع. تشمل الصحة النفسية القدرة على التفكير السليم، وإدارة المشاعر، وبناء علاقات إيجابية، والتكيف مع التحديات الحياتية.
الإرشاد النفسي
هو عملية تهدف إلى مساعدة الأفراد على فهم أنفسهم، وتحقيق التوافق النفسي والاجتماعي، والتعامل مع المشكلات الحياتية بطريقة إيجابية. يقوم المرشد النفسي باستخدام أساليب وتقنيات نفسية لمساعدة المسترشد في تحقيق النمو الشخصي واتخاذ قرارات سليمة تعزز من جودة حياته5.3ألف المشاهدات -
-
-
-
اضطرابات النوم من المشكلات الشائعة التي تؤثر على جودة الحياة والصحة العامة، حيث يعاني المصابون بها من صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه، مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب خلال النهار،النوم ظاهرة بيولوجية معقدة يدرسها العديد من التخصصات العلمية، ولكل منها تعريفه الخاص الذي يعكس منظور المجال. فيما يلي تعريفات النوم من وجهات نظر مختلفة.
https://www.elfawaed.online/2025/03/summary-sleep-disorders.html4.5ألف المشاهدات -
-
المزيد من المنشورات
© 2026 مجتمع اخصائى المكتبات
