#علم_نفس #ملخصات_كتب الصحة النفسية هي حالة من التوازن النفسي والعاطفي والاجتماعي تمكن الفرد من التعامل مع ضغوط الحياة، والعمل بفعالية، والمساهمة في المجتمع. تشمل الصحة النفسية القدرة على التفكير السليم، وإدارة المشاعر، وبناء علاقات إيجابية، والتكيف مع التحديات الحياتية. الإرشاد النفسي هو عملية تهدف إلى مساعدة الأفراد على فهم أنفسهم، وتحقيق التوافق النفسي والاجتماعي، والتعامل مع المشكلات الحياتية بطريقة إيجابية. يقوم المرشد النفسي باستخدام أساليب وتقنيات نفسية لمساعدة المسترشد في تحقيق النمو الشخصي واتخاذ قرارات سليمة تعزز من جودة حياته