• ندوة بعنوان ( الموت القاتل – فيرس كورونا ) ندوة هامة للغاية
    بدأ الاستاذ / ..... الندوة قائلا :
    دائما وابدأ يأتي الينا فصل الشتاء بمجموعة من الامراض التي ترتبط بالجهاز التنفسي من امثلة الزكام والعطس والكحة والانفلونزا وتعتبر الانفلونزا من اشد امراض الشتاء ومع التقدم العلمي ظهرت الامصال واللقاحات لمقاومة المرض ولكن في السنوات الاخيرة استطاعت الفيروسات ان تتحور وتأتي الينا بشكل جديد في صورة اوبئة مدمرة قاتلة ومنها علي سبيل المثال فيرس انفلونزا الطيور وفيرس سارس واخيرا القاتل المدمر فيرس كورونا
    س : ماهو فيروس كورونا ؟؟
    اجاب الاستاذ / ........قائلا :
    فيروس قاتل جديد، آلاف المصابين، لا علاج ، ولا لقاح حتى الآن ، مشهد متكرر وسط الانتشار المتسارع لفيروس كورونا القاتل ، فيروسات مميتة أخرى انتشرت حول العالم فى فترات محددة خلال السنوات الخمس الماضية أثارت حالة من الهلع بين الناس ودخل الباحثون فى سباق مع الزمن لإيجاد علاج يوقفها أو لقاح يمنعها وهو ما يعملون عليه الآن سعيًا لمواجهة " الكورونا".
    اكتُشف فيروس كورونا البشري المُنتَشر في عام 2003، وهو فيروس يمتلك إمكانيةً مرضيةً فريدة من نوعها
    س : هل هو فيروس قاتل ؟؟
    اجاب الاستاذ / ........قائلا :
    ذكر تلفزيون الصين المركزى أن عدد وفيات فيروس كورونا الجديد داخل البلاد بلغ 304 حالات
    الجديد هذه المرة هو أن البحث عن لقاح للمساعدة فى وقف تفشى فيروس "كورونا " بدأ خلال ساعات من تحديد طبيعة الفيروس ، حيث ساعدت السرعة الكبيرة التى نشر خلالها المسؤولون الصينيون الشفرة الوراثية للفيروس على مساعدة العلماء على تحديد المصدر المرجح للفيروس والكيفية التى قد يتحور بها مع انتشاره على نطاق أوسع بالإضافة إلى طرق وقاية الناس منه ، لتبدأ مرافق البحوث المتطورة حول العالم محاولات إيجاد لقاح خلال وقت قصير .
    ويسبب الفيروس، مرضا حادا فى الرئتين، وينتمى إلى عائلة الفيروسات التاجية التى تمتلك زوائد تشبه التيجان، ومنها حصل على اسمه "كورونا"، لأنه من فيروسات "الكوراناويات المستقيمة"، إحدى فصائل الفيروسات التاجية.
    ويعد "كورونا" من الفيروسات ذات "الحمض النووى الريبوزى"، وهذا التكوين الوراثى يسمح له بالتناسخ بسرعة داخل الخلايا، والانتشار سريعا بين البشر، ما يهدد بحدوث وباء عالمى، ومع هذا التناسخ السريع للفيروس يساعد على حدوث "طفرات جينية" فيه، ما يسبب تغيرا دائما فى تركيب الشريط الوراثى الخاص به، وهو يجعل العلاج من هذا الفيروس أمرًا صعبًا.
    س : ماهي اعراض المرض ؟؟
    اجاب الاستاذ / ..... قائلا :
    يُعتقد أن فيروسات كورونا تُسبب نسبةً كبيرةً من حالات الزُكام الحاصلة في البالغين والأطفال. تُسبب فيروسات كورونا الزكام مع أعراضٍ رئيسية، مثل الحُمى وتورم الزوائد، خاصةً في البشر في فصل الشتاء وأوائل الربيع. قد تُسبب التهاب القصبة الهوائية سواء التهاب فيروسي مباشرً أو ثانويً. وتسبب ايضا
    - السعال الجاف
    - ضيق وصعوبة في التنفس
    - أوجاع في العضلات
    - الصداع
    - احتقان في الحلق
    - ارتفاع درجة حرارة الجسم
    س : كيفية الوقاية من المرض ؟؟
    اجاب الاستاذ / ......قائلا :
    وللوقاية من فيروس كورونا مثله مثل باقى الفيروسات من خلال استخدام اللقاحات، وهو أمر غير متوفر حتى الآن لفيروس كورونا، وانتقاله إلى البشر انتقل من الأفاعى والخفافيش من خلال طفرة جينية، وتقدم رعاية طبية مناسبة للمريض، فضلا عن دور الجهاز المناعى البشرى الذى يمكن له التعرف على الفيروس والقضاء عليه، لكن أى خلل مناعى فى الجسم قد يزيد من تأثير الفيروس.
    س : من اكثر عرضة للمرض ؟؟
    اجاب الاستاذ / ...... قائلا :
    تعد الفئات المعرضة للخطر بسبب فيروس "كورونا"، كبار السن، والمصابون بأمراض نقص المناعة، ومتلقو العلاج الكيميائى، ورغم هذا فإن نسبة الوفيات بسبب الفيروس منخفضة بالمقارنة بفيروسات أخرى، ولكن انتشاره أسهل بسبب فترة الحضانة الطويلة الخاصة به قبل ظهور أى أعراض على المصاب.
    س : ماهي الاحتياطات الواجب اتباعها للوقاية من المرض ؟؟
    اجاب الاستاذ / ..... قائلا :
    وتشمل الاحتياطات الواجب اتباعها للوقاية من فيروس كورونا، الحفاظ على نظافة اليد، وتغطية الفم والانف عند العطس، وتفادى الاقتراب من الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض المرض
    #ندوات
    ندوة بعنوان ( الموت القاتل – فيرس كورونا ) ندوة هامة للغاية بدأ الاستاذ / ..... الندوة قائلا : دائما وابدأ يأتي الينا فصل الشتاء بمجموعة من الامراض التي ترتبط بالجهاز التنفسي من امثلة الزكام والعطس والكحة والانفلونزا وتعتبر الانفلونزا من اشد امراض الشتاء ومع التقدم العلمي ظهرت الامصال واللقاحات لمقاومة المرض ولكن في السنوات الاخيرة استطاعت الفيروسات ان تتحور وتأتي الينا بشكل جديد في صورة اوبئة مدمرة قاتلة ومنها علي سبيل المثال فيرس انفلونزا الطيور وفيرس سارس واخيرا القاتل المدمر فيرس كورونا س : ماهو فيروس كورونا ؟؟ اجاب الاستاذ / ........قائلا : فيروس قاتل جديد، آلاف المصابين، لا علاج ، ولا لقاح حتى الآن ، مشهد متكرر وسط الانتشار المتسارع لفيروس كورونا القاتل ، فيروسات مميتة أخرى انتشرت حول العالم فى فترات محددة خلال السنوات الخمس الماضية أثارت حالة من الهلع بين الناس ودخل الباحثون فى سباق مع الزمن لإيجاد علاج يوقفها أو لقاح يمنعها وهو ما يعملون عليه الآن سعيًا لمواجهة " الكورونا". اكتُشف فيروس كورونا البشري المُنتَشر في عام 2003، وهو فيروس يمتلك إمكانيةً مرضيةً فريدة من نوعها س : هل هو فيروس قاتل ؟؟ اجاب الاستاذ / ........قائلا : ذكر تلفزيون الصين المركزى أن عدد وفيات فيروس كورونا الجديد داخل البلاد بلغ 304 حالات الجديد هذه المرة هو أن البحث عن لقاح للمساعدة فى وقف تفشى فيروس "كورونا " بدأ خلال ساعات من تحديد طبيعة الفيروس ، حيث ساعدت السرعة الكبيرة التى نشر خلالها المسؤولون الصينيون الشفرة الوراثية للفيروس على مساعدة العلماء على تحديد المصدر المرجح للفيروس والكيفية التى قد يتحور بها مع انتشاره على نطاق أوسع بالإضافة إلى طرق وقاية الناس منه ، لتبدأ مرافق البحوث المتطورة حول العالم محاولات إيجاد لقاح خلال وقت قصير . ويسبب الفيروس، مرضا حادا فى الرئتين، وينتمى إلى عائلة الفيروسات التاجية التى تمتلك زوائد تشبه التيجان، ومنها حصل على اسمه "كورونا"، لأنه من فيروسات "الكوراناويات المستقيمة"، إحدى فصائل الفيروسات التاجية. ويعد "كورونا" من الفيروسات ذات "الحمض النووى الريبوزى"، وهذا التكوين الوراثى يسمح له بالتناسخ بسرعة داخل الخلايا، والانتشار سريعا بين البشر، ما يهدد بحدوث وباء عالمى، ومع هذا التناسخ السريع للفيروس يساعد على حدوث "طفرات جينية" فيه، ما يسبب تغيرا دائما فى تركيب الشريط الوراثى الخاص به، وهو يجعل العلاج من هذا الفيروس أمرًا صعبًا. س : ماهي اعراض المرض ؟؟ اجاب الاستاذ / ..... قائلا : يُعتقد أن فيروسات كورونا تُسبب نسبةً كبيرةً من حالات الزُكام الحاصلة في البالغين والأطفال. تُسبب فيروسات كورونا الزكام مع أعراضٍ رئيسية، مثل الحُمى وتورم الزوائد، خاصةً في البشر في فصل الشتاء وأوائل الربيع. قد تُسبب التهاب القصبة الهوائية سواء التهاب فيروسي مباشرً أو ثانويً. وتسبب ايضا - السعال الجاف - ضيق وصعوبة في التنفس - أوجاع في العضلات - الصداع - احتقان في الحلق - ارتفاع درجة حرارة الجسم س : كيفية الوقاية من المرض ؟؟ اجاب الاستاذ / ......قائلا : وللوقاية من فيروس كورونا مثله مثل باقى الفيروسات من خلال استخدام اللقاحات، وهو أمر غير متوفر حتى الآن لفيروس كورونا، وانتقاله إلى البشر انتقل من الأفاعى والخفافيش من خلال طفرة جينية، وتقدم رعاية طبية مناسبة للمريض، فضلا عن دور الجهاز المناعى البشرى الذى يمكن له التعرف على الفيروس والقضاء عليه، لكن أى خلل مناعى فى الجسم قد يزيد من تأثير الفيروس. س : من اكثر عرضة للمرض ؟؟ اجاب الاستاذ / ...... قائلا : تعد الفئات المعرضة للخطر بسبب فيروس "كورونا"، كبار السن، والمصابون بأمراض نقص المناعة، ومتلقو العلاج الكيميائى، ورغم هذا فإن نسبة الوفيات بسبب الفيروس منخفضة بالمقارنة بفيروسات أخرى، ولكن انتشاره أسهل بسبب فترة الحضانة الطويلة الخاصة به قبل ظهور أى أعراض على المصاب. س : ماهي الاحتياطات الواجب اتباعها للوقاية من المرض ؟؟ اجاب الاستاذ / ..... قائلا : وتشمل الاحتياطات الواجب اتباعها للوقاية من فيروس كورونا، الحفاظ على نظافة اليد، وتغطية الفم والانف عند العطس، وتفادى الاقتراب من الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض المرض #ندوات
    اعجاب
    2
    1 التعليقات 2 نشر 5880 مشاهدة
  • مناظرة بعنوان التعليم عن بعد والتعليم الحضورى .
    #مناظرات
    رابط اخر للتحميل https://librarians.me/link/rbWyuUtQ
    مناظرة بعنوان التعليم عن بعد والتعليم الحضورى . #مناظرات رابط اخر للتحميل https://librarians.me/link/rbWyuUtQ
    نوع الملف: pdf
    اعجاب
    3
    0 التعليقات 0 نشر 1790 مشاهدة
  • اعجاب
    1
    0 التعليقات 0 نشر 2623 مشاهدة
  • وجهة نظر حرة.
    .(الثانوية التراكمية ومتاعب الأسرة المصرية)
    """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
    مازالت الضربات تتلاحق على الأسرة المصرية من جراء قلقلة النظام التعليمي ومحاولة العصف به تحت ما يسمى بتطوير التعليم واستبداله بنظام الكتروني يعتمد على التابلت تدريساً وتقويماً، فما إن انتهت الأسرة المصرية من تلقي ضربة التابلت في التدريس حتى استفاقت على استحداث نظام التقويم الالكتروني المستند إلى نظام الأوبن بوك والنماذج المختلفة لطلاب السنة الواحدة مما يصيب مبدأ تكافؤ الفرص التعليمية في مقتل !
    وقبل أن تستفيق الأسرة المصرية من الضربتين السابقتين فوجئت اليوم بقرار استبدال نظام الثانوية العامة ذات السنة الواحدة لتحديد مجموع الطالب إلى النظام التراكمي _من العام القادم_ الذي يعتمد على احتساب درجات الثلاث سنوات كمتوسط لدرجة الثانوية العامة ككل !
    والحقيقة أن هذا التحور والتخبط الذي يحدث في نظام التعليم المصري بقيادة الدكتور طارق شوقي أربك حسابات الأسرة المصرية التي لديها أبناء في المرحلة الثانوية، خاصة بعد أن أصبح التعليم الالكتروني _الذي لم تتعوده الأسرة المصرية_ هو الأساس في التدريس والتقويم وبعد أن تلقت الأسرة تلك الضربة الموجعة فوجئت بالتحول للنظام التراكمي في تحديد مجموع الثانوية العامة وشعرت الأسرة أنها أمام مشكلات صحية تهدد أبنائها نتيجة البقاء على التابلت ثلاث سنوات متتالية بتركيز عالٍ مما يؤثر على سلامة العينين ويؤثر على بصر أبنائهم، إلى جانب المشكلات الاقتصادية التي تتعلق بالإنفاق المتزايد على الأبناء لحساب شركات الاتصالات، والمجموعات الدراسية، ومصاريف المنصات التعليمية التي تقدم دروساً خصوصية الكترونية بمصروفات، ممل جعل الأسرة المصرية تعيش في دوامة "هل نُعلّم أبنائنا أم نذهب بهم إلى المجهول الذي ينتظرهم نتيجة الفشل في التحصيل والتعليم"!
    ويبقى سؤال موجه لمعالي وزير التعليم، هل ما يحدث في نظام التعليم بصفة عامة ونظام الثانوية العامة الجديد تم بناءً على تخطيط مسبق واستند إلى نظريات علمية تفسر هذا الذي يحدث في تعليمنا المصري ؟ أم هي عمليات ارتجالية تعتمد على العشوائية في محاولات التطوير المزعومة للتعليم؟!
    أ.د. مجدي يونس
    وجهة نظر حرة. .(الثانوية التراكمية ومتاعب الأسرة المصرية) """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" مازالت الضربات تتلاحق على الأسرة المصرية من جراء قلقلة النظام التعليمي ومحاولة العصف به تحت ما يسمى بتطوير التعليم واستبداله بنظام الكتروني يعتمد على التابلت تدريساً وتقويماً، فما إن انتهت الأسرة المصرية من تلقي ضربة التابلت في التدريس حتى استفاقت على استحداث نظام التقويم الالكتروني المستند إلى نظام الأوبن بوك والنماذج المختلفة لطلاب السنة الواحدة مما يصيب مبدأ تكافؤ الفرص التعليمية في مقتل ! وقبل أن تستفيق الأسرة المصرية من الضربتين السابقتين فوجئت اليوم بقرار استبدال نظام الثانوية العامة ذات السنة الواحدة لتحديد مجموع الطالب إلى النظام التراكمي _من العام القادم_ الذي يعتمد على احتساب درجات الثلاث سنوات كمتوسط لدرجة الثانوية العامة ككل ! والحقيقة أن هذا التحور والتخبط الذي يحدث في نظام التعليم المصري بقيادة الدكتور طارق شوقي أربك حسابات الأسرة المصرية التي لديها أبناء في المرحلة الثانوية، خاصة بعد أن أصبح التعليم الالكتروني _الذي لم تتعوده الأسرة المصرية_ هو الأساس في التدريس والتقويم وبعد أن تلقت الأسرة تلك الضربة الموجعة فوجئت بالتحول للنظام التراكمي في تحديد مجموع الثانوية العامة وشعرت الأسرة أنها أمام مشكلات صحية تهدد أبنائها نتيجة البقاء على التابلت ثلاث سنوات متتالية بتركيز عالٍ مما يؤثر على سلامة العينين ويؤثر على بصر أبنائهم، إلى جانب المشكلات الاقتصادية التي تتعلق بالإنفاق المتزايد على الأبناء لحساب شركات الاتصالات، والمجموعات الدراسية، ومصاريف المنصات التعليمية التي تقدم دروساً خصوصية الكترونية بمصروفات، ممل جعل الأسرة المصرية تعيش في دوامة "هل نُعلّم أبنائنا أم نذهب بهم إلى المجهول الذي ينتظرهم نتيجة الفشل في التحصيل والتعليم"! ويبقى سؤال موجه لمعالي وزير التعليم، هل ما يحدث في نظام التعليم بصفة عامة ونظام الثانوية العامة الجديد تم بناءً على تخطيط مسبق واستند إلى نظريات علمية تفسر هذا الذي يحدث في تعليمنا المصري ؟ أم هي عمليات ارتجالية تعتمد على العشوائية في محاولات التطوير المزعومة للتعليم؟! أ.د. مجدي يونس
    0 التعليقات 0 نشر 1506 مشاهدة
  • اعجاب
    1
    0 التعليقات 0 نشر 2777 مشاهدة
  • التكشيف والكشافات
    التكشيف والكشافات**************يمكن تعريف التكشيف بأنه عملية دراسة وتحليل الوثائق لتحديد رؤوس الموضوعات أو الواصفات التي تستخدم في بناء الكشاف وهو الأداة التي يستخدمها الباحث أو المستفيد في الوصول إلى الوثائق التي يحتاج إليها واسترجاعها وتتوافر العديد من تلك الكشافات للباحثين اليوم بصورها المطبوعة والآلية 0ويمكن تعريف الكشافات بأنها مصادر مرجعية ترشد إلى مفردات النصوص في مصادر المعلومات...
    اعجاب
    احببته
    2
    15 التعليقات 0 نشر 36991 مشاهدة
  • الدليل العملى لاخصائى المكتبة فى الانشطة الادارية والثقافية واعداد السجلات
    #سجلات
    رابط اخر للتحميل https://librarians.me/link/f6Ins
    الدليل العملى لاخصائى المكتبة فى الانشطة الادارية والثقافية واعداد السجلات #سجلات رابط اخر للتحميل https://librarians.me/link/f6Ins
    نوع الملف: pdf
    اعجاب
    1
    0 التعليقات 0 نشر 1527 مشاهدة
  • كيفية اعداد مطوية
    #شروحات
    كيفية اعداد مطوية #شروحات
    0 التعليقات 1 نشر 6717 مشاهدة
  • تعريف المناظرات وكيفية تنفيذها
    #شروحات
    رابط اخر للتحميل https://librarians.me/link/e1ekn
    تعريف المناظرات وكيفية تنفيذها #شروحات رابط اخر للتحميل https://librarians.me/link/e1ekn
    نوع الملف: pdf
    اعجاب
    احببته
    2
    0 التعليقات 0 نشر 4650 مشاهدة
  • طريقة عمل معارض الكتب واﻻنشطة
    #شروحات
    رابط اخر للتحميل https://librarians.me/link/6yj1KPrf
    طريقة عمل معارض الكتب واﻻنشطة #شروحات رابط اخر للتحميل https://librarians.me/link/6yj1KPrf
    نوع الملف: pdf
    اعجاب
    احببته
    4
    0 التعليقات 0 نشر 4625 مشاهدة
  • شرح المستخلصات
    #شروحات
    رابط اخر للتحميل https://librarians.me/link/gEFCh
    شرح المستخلصات #شروحات رابط اخر للتحميل https://librarians.me/link/gEFCh
    نوع الملف: pdf
    اعجاب
    3
    0 التعليقات 0 نشر 4407 مشاهدة
  • أخصائى المكتبات المدرسية
    أخصائى المكتبات المدرسية : من أهم عوامل نجاح اى مكتبه هو وجود أخصائى مكتبات كفء قادر على اداره العمل داخل المكتبه ولابد فى البدايه من تعريف اخصائى المكتبه : وهو أخصائي معلومات، مدرب في أمور تخص المكتبات والمعلومات, وطبيعة عمله هو خدمة المستفيدين وتوفير توعية بمصادر المعلومات الحديثة وأخصائى المكتبة هو شخص يعمل مهنيا في مكتبة، وقد يكون حاصلاً على شهادة في علم المكتبات أو علم المكتبات والمعلومات،...
    اعجاب
    احببته
    2
    0 التعليقات 0 نشر 36474 مشاهدة
  • 0 التعليقات 0 نشر 2616 مشاهدة
  • سجل المشروع الوطنى للقراءة #سجلات
    سجل المشروع الوطنى للقراءة #سجلات
    نوع الملف: pdf
    اعجاب
    احببته
    5
    1 التعليقات 1 نشر 4773 مشاهدة
  • محاضرة بعنوان اتحضر للاخضر
    #محاضرات
    محاضرة بعنوان اتحضر للاخضر #محاضرات
    نوع الملف: pdf
    اعجاب
    5
    0 التعليقات 0 نشر 1531 مشاهدة
  • ندوة بعنوان الماء سر الحياة
    #ندوات
    رابط اخر للتحميل https://librarians.me/link/EhnKq
    ندوة بعنوان الماء سر الحياة #ندوات رابط اخر للتحميل https://librarians.me/link/EhnKq
    نوع الملف: pdf
    اعجاب
    5
    0 التعليقات 0 نشر 1633 مشاهدة
  • 0 التعليقات 0 نشر 2588 مشاهدة
  • اسفل قائمة اخر الاحداث اضغط على اكتشف المنشورات لمشاهدة جميع منشورات الاعضاء
    اسفل قائمة اخر الاحداث اضغط على اكتشف المنشورات لمشاهدة جميع منشورات الاعضاء
    اعجاب
    ياااا
    2
    0 التعليقات 1 نشر 1442 مشاهدة
  • تم تحديث التطبيق برجاء حذف التطبيق القديم وتنزيل التحديث الجديد
    تم تحديث التطبيق برجاء حذف التطبيق القديم وتنزيل التحديث الجديد
    نوع الملف: apk
    اعجاب
    احببته
    4
    0 التعليقات 0 نشر 1547 مشاهدة
  • محاضرة بعنوان ( كيف تغير حياتك للافضل )
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    بدأ الاستاذ / ........المحاضرة قائلا :
    يُعد الاستعداد والقابلية للتغيير من أهم الطرق التي تؤدي إلى نمو وتقدم الشخص نحو الأفضل في الحياة ، ومن الجدير بالذكر أنه يمكن للشخص تغيير نفسه عن طريق:
    البدء بحب الذات وتقبلها كما هي بكل صفاتها العاطفية والجسدية.
    التوقف عن انتقاد الذات، وغفران الزلات والأخطاء التي قامت بها لأن الإنسان خطاء بطبعه.
    حب الذات والتطور نحو الأفضل عن طريق إحاطة النفس بالناس المحببين إلى القلب والذين يقدمون المساعدة ويحبون الأفضل لغيرهم.
    إدراك السمات والصفات السلبية في النفس والعمل على التخلص منها وتغييرها إلى صفات وسمات إيجابية.
    التوقّف عن إعطاء الأعذار:
    ينبغي التوقّف عن خلق الأعذار عند البدء بعمل أيّ شيء، لذا ينبغي على الفرد أن يجبر نفسه على فعل الأمر، ويتخطّى كلّ العوائق التي يمكن أن تحدث معه، مثل: قضاء الكثير من الوقت على شبكات التواصل الاجتماعيّ، أو مشاهدة التلفاز، إذ من الممكن إجراء بعض التغييرات ومحاولة الوصول إلى الهدف .
    تحمّل المسؤولية :
    ويكون ذلك بوضع أهداف تساعده على ذلك، والالتزام بها من خلال إخبار شخص آخر ذي ثقة بهذه الأهداف، وبكيفية التخطيط لتحقيقها أيضاً، فيكون بمثابة الشخص الذي يستفسر عن مدى التقدّم أو عكس ذلك، الأمر الذي يجعله غير قادر على التغاضي عن هذه الأهداف .
    التغلّب على المخاوف :
    تتعدّد جوانب المخاوف لدى الأشخاص، مثل الخوف من المخاطرة، أو التحدّث أمام الجمهور، بحيث تمنع من التحرّك إلى الأمام، الأمر الذي يحتّم على الفرد تخطّي هذه المخاوف بل والنمو من خلالها.
    القراءة والمطالعة :
    تعدّ القراءة مصدراً للإلهام ولتبنّي الأفكار الجديدة، وقد تؤثّر بشكل كبير على الفرد، فهناك من سيتبنى بعض الأفكار المطروحة، وسيعيش حياته استناداً على ما تمّ الاطّلاع عليه، الأمر الذي سيقوده إلى التفكير في اتّخاذ القرارات التي يمكن أن تغيّر سير الحياة
    تحديد نقاط القوة والضعف:
    العمل على تحديد نقاط القوة ونقاط الضعف، ينبغي تحديد هذه النقاط بواقعية، من أجل خلق عادات جديدة، وإحداث تغيّرات بسيطة، ويكون ذلك من خلال وضع لائحة بنقاط القوة ونقاط الضعف، للعمل على تحسين الذات، والنظر إليها بعد مرور الوقت لتذكّر التغيير الذي حدث
    الاستيقاظ مبكراً:
    يعتبر الاستيقاظ مبكراً من الأساسيات المهمة عند الرغبة بتحسين النفس، وبدء عملية التغيير، حيث يكون الوقت هادئاً، وآمناً، وبهذا يتمكّن الشخص من التركيز على عملية التغيير، وتنفيذه خطوة بخطوة بشكل يوميّ
    الابتعاد عن التفكير السلبي :
    يمكن أن تكون الأفكار والمعتقدات إيجابية، أو سلبية، أو حتى محايدة، إلا أنّ بعض الأشخاص أحياناً يميلون باتّجاه التفكير السلبيّ الأوليّ الذي عادةً ما يكون أول ما يخطر على البال عند مواجهة التحديات، لذا يجب الحرص على أن تكون وجهة النظر وطريقة التفكير منطقية، وملائمة للحقائق
    فعل الخير:
    يستطيع الشخص أن يحصل على الاحترام والتقدير والامتنان من الآخرين عن طريق القيام ببعض التصرفات الصغيرة والبسيطة ذات المعنى والأثر كبير عليهم، مثل إزالة الأذى عن الطريق .
    السيطرة على الغضب :
    يجب أن يتعلم الشخص مهارة كيفية السيطرة على أعصابه وعلى مشاعر الغضب التي تنتابه عند حدوث أي مشكلات وخلافات من حوله، وذلك لأن مشاعر الغضب والتوتر تزيد المشاكل تعقدياً وتضر بعلاقات الشخص مع الناس من حوله
    الصدق:
    أحد أساسيات تنمية الذات وتحسينها هي الصدق الدائم مع الجميع، إذ يجب أن يتعلم الشخص أن يكون صريحاً مع الناس وأن يتوقف عن الكذب، إذ يجب أن يعِد الإنسان نفسه بعدم الكذب في حديثه مع الآخرين، لأن لا أحد يحب أن يتحدث مع شخص كثير الكذب
    علينا جميعا ان نطور من انفسنا وان نكون مميزين ناجحين في الحياة نؤدي الرسالة التي خلقنا من اجلها ان نثق بأنفسنا ونفيد غيرنا ومجتمعنا
    وفي نهاية المحاضرة توجه الطلاب ببعض الاسئلة التي اجاب عليها المحاضر ومنها
    س : كيف اكتشف نفسي ؟
    س : كيف اصل الي مرحلة الرضا عن النفس ؟
    #محاضرات
    محاضرة بعنوان ( كيف تغير حياتك للافضل ) ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بدأ الاستاذ / ........المحاضرة قائلا : يُعد الاستعداد والقابلية للتغيير من أهم الطرق التي تؤدي إلى نمو وتقدم الشخص نحو الأفضل في الحياة ، ومن الجدير بالذكر أنه يمكن للشخص تغيير نفسه عن طريق: البدء بحب الذات وتقبلها كما هي بكل صفاتها العاطفية والجسدية. التوقف عن انتقاد الذات، وغفران الزلات والأخطاء التي قامت بها لأن الإنسان خطاء بطبعه. حب الذات والتطور نحو الأفضل عن طريق إحاطة النفس بالناس المحببين إلى القلب والذين يقدمون المساعدة ويحبون الأفضل لغيرهم. إدراك السمات والصفات السلبية في النفس والعمل على التخلص منها وتغييرها إلى صفات وسمات إيجابية. التوقّف عن إعطاء الأعذار: ينبغي التوقّف عن خلق الأعذار عند البدء بعمل أيّ شيء، لذا ينبغي على الفرد أن يجبر نفسه على فعل الأمر، ويتخطّى كلّ العوائق التي يمكن أن تحدث معه، مثل: قضاء الكثير من الوقت على شبكات التواصل الاجتماعيّ، أو مشاهدة التلفاز، إذ من الممكن إجراء بعض التغييرات ومحاولة الوصول إلى الهدف . تحمّل المسؤولية : ويكون ذلك بوضع أهداف تساعده على ذلك، والالتزام بها من خلال إخبار شخص آخر ذي ثقة بهذه الأهداف، وبكيفية التخطيط لتحقيقها أيضاً، فيكون بمثابة الشخص الذي يستفسر عن مدى التقدّم أو عكس ذلك، الأمر الذي يجعله غير قادر على التغاضي عن هذه الأهداف . التغلّب على المخاوف : تتعدّد جوانب المخاوف لدى الأشخاص، مثل الخوف من المخاطرة، أو التحدّث أمام الجمهور، بحيث تمنع من التحرّك إلى الأمام، الأمر الذي يحتّم على الفرد تخطّي هذه المخاوف بل والنمو من خلالها. القراءة والمطالعة : تعدّ القراءة مصدراً للإلهام ولتبنّي الأفكار الجديدة، وقد تؤثّر بشكل كبير على الفرد، فهناك من سيتبنى بعض الأفكار المطروحة، وسيعيش حياته استناداً على ما تمّ الاطّلاع عليه، الأمر الذي سيقوده إلى التفكير في اتّخاذ القرارات التي يمكن أن تغيّر سير الحياة تحديد نقاط القوة والضعف: العمل على تحديد نقاط القوة ونقاط الضعف، ينبغي تحديد هذه النقاط بواقعية، من أجل خلق عادات جديدة، وإحداث تغيّرات بسيطة، ويكون ذلك من خلال وضع لائحة بنقاط القوة ونقاط الضعف، للعمل على تحسين الذات، والنظر إليها بعد مرور الوقت لتذكّر التغيير الذي حدث الاستيقاظ مبكراً: يعتبر الاستيقاظ مبكراً من الأساسيات المهمة عند الرغبة بتحسين النفس، وبدء عملية التغيير، حيث يكون الوقت هادئاً، وآمناً، وبهذا يتمكّن الشخص من التركيز على عملية التغيير، وتنفيذه خطوة بخطوة بشكل يوميّ الابتعاد عن التفكير السلبي : يمكن أن تكون الأفكار والمعتقدات إيجابية، أو سلبية، أو حتى محايدة، إلا أنّ بعض الأشخاص أحياناً يميلون باتّجاه التفكير السلبيّ الأوليّ الذي عادةً ما يكون أول ما يخطر على البال عند مواجهة التحديات، لذا يجب الحرص على أن تكون وجهة النظر وطريقة التفكير منطقية، وملائمة للحقائق فعل الخير: يستطيع الشخص أن يحصل على الاحترام والتقدير والامتنان من الآخرين عن طريق القيام ببعض التصرفات الصغيرة والبسيطة ذات المعنى والأثر كبير عليهم، مثل إزالة الأذى عن الطريق . السيطرة على الغضب : يجب أن يتعلم الشخص مهارة كيفية السيطرة على أعصابه وعلى مشاعر الغضب التي تنتابه عند حدوث أي مشكلات وخلافات من حوله، وذلك لأن مشاعر الغضب والتوتر تزيد المشاكل تعقدياً وتضر بعلاقات الشخص مع الناس من حوله الصدق: أحد أساسيات تنمية الذات وتحسينها هي الصدق الدائم مع الجميع، إذ يجب أن يتعلم الشخص أن يكون صريحاً مع الناس وأن يتوقف عن الكذب، إذ يجب أن يعِد الإنسان نفسه بعدم الكذب في حديثه مع الآخرين، لأن لا أحد يحب أن يتحدث مع شخص كثير الكذب علينا جميعا ان نطور من انفسنا وان نكون مميزين ناجحين في الحياة نؤدي الرسالة التي خلقنا من اجلها ان نثق بأنفسنا ونفيد غيرنا ومجتمعنا وفي نهاية المحاضرة توجه الطلاب ببعض الاسئلة التي اجاب عليها المحاضر ومنها س : كيف اكتشف نفسي ؟ س : كيف اصل الي مرحلة الرضا عن النفس ؟ #محاضرات
    اعجاب
    احببته
    5
    0 التعليقات 0 نشر 3612 مشاهدة
  • مهارات مكتبية
    المهارات المكتبية : لكل المراحل ( هام جدا ) أنواع المكتبات 1. المكتبات الوطنية: توجد في جميع دول العالم - إلا في فلسطين – إذا هي المكتبات الرسمية للدولة، وهذه المكتبات هي مؤسسات كبرى أنشأتها الدول وتقوم بالإشراف عليها وتمويلها والإنفاق عليها كي تكون مستودعاً للنشاط الرسمي لهذه الدول في حقل البحث والتأليف والنشر وكل ما له صلة بالثقافة والمعرفة .. وفي الغالب تكون مكتبة واحدة لكل دولة في...
    اعجاب
    2
    0 التعليقات 0 نشر 46561 مشاهدة
  • 0 التعليقات 0 نشر 2598 مشاهدة
  • مفتاح المكتبة
    سؤال مهم جدا جدا  هل من حق مدير المدرسة آخذ نسخة من مفتاح العهدة الشخصية من صاحب العهدة ؟؟ قبل الاجابة لابد من التوضيح أولا :_ أي مقر لعهده شخصية اسمه قانونيا مخزن وأي صاحب عهدة يكون من أرباب العهد واسم أمين مخزن واي مدير او رئيس بالنسبة للنواحي المخزنية اسم مدير مخازن او رئيس مخازن  ثانيا:- صاحب العهدة ليس مسئولا عن عهدته بعد تركة مقر عمله وأي فقد او سرقة حدثت بعد مواعيد العمل...
    اعجاب
    2
    7 التعليقات 1 نشر 29540 مشاهدة
  • 0 التعليقات 0 نشر 2529 مشاهدة
  • 0 التعليقات 0 نشر 2514 مشاهدة
  • صيغةمحضر فتح سجل جديد
    صيغةمحضر فتح سجل جديد
    اعجاب
    1
    0 التعليقات 0 نشر 1460 مشاهدة
  • اعجاب
    2
    0 التعليقات 0 نشر 2627 مشاهدة
  • طريقة عمل المسابقات الداخلية
    رابط اخر للتحميل https://librarians.me/link/gIPwimR
    طريقة عمل المسابقات الداخلية رابط اخر للتحميل https://librarians.me/link/gIPwimR
    نوع الملف: pdf
    اعجاب
    2
    0 التعليقات 0 نشر 1978 مشاهدة
  • تعريف المحاضرات وكيفية تنفيذها
    رابط اخر للتحميل https://librarians.me/link/FxD423J
    تعريف المحاضرات وكيفية تنفيذها رابط اخر للتحميل https://librarians.me/link/FxD423J
    نوع الملف: pdf
    0 التعليقات 0 نشر 2043 مشاهدة
  • مجلة الحائظ وكيفية اعدادها
    رابط اخر للتحميل https://librarians.me/link/vG7B
    مجلة الحائظ وكيفية اعدادها رابط اخر للتحميل https://librarians.me/link/vG7B
    نوع الملف: pdf
    0 التعليقات 0 نشر 2151 مشاهدة
اعلان